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《坐立行我最美》（教学设计）人教版体育一年级上册

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教学内容

《坐立行我最美》（教学设计）人教版体育一年级上册

本节课选自人教版体育一年级上册第三章“正确的身体姿势”第一节《坐立行我最美》。教学内容主要包括：

1.学习正确的坐姿、站姿和走姿。

2.通过游戏和练习，培养学生的身体协调性和平衡能力。

3.培养学生自觉保持正确身体姿势的良好习惯。

课程内容具体涉及：

-坐姿：正确的坐姿要领，保持背部挺直，双腿自然弯曲，脚平放在地面上。

-站姿：正确的站姿要领，身体挺直，双脚与肩同宽，双手自然下垂。

-走姿：正确的走姿要领，身体挺直，步态自然，双脚交替前进。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的核心素养，具体目标如下：

1.运动能力：通过学习正确的坐立行姿势，增强学生的身体协调性和平衡能力，提升基本运动技能。

2.健康行为：引导学生养成正确的身体姿势，预防不良姿势导致的身体问题，促进身体健康。

3.体育品德：培养学生自觉遵守规则、积极进取的精神，以及团队合作和自我管理的意识。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是让学生掌握正确的坐姿、站姿和走姿，具体包括：

-正确坐姿的重点在于保持脊柱的自然弯曲，肩膀放松，双腿自然弯曲成90度角，脚平放在地面上。例如，教师可以通过示范和指导，让学生体会背部挺直的感觉，并通过练习强化这一姿势。

-正确站姿的重点在于身体挺直，双脚与肩同宽，头部端正，眼睛平视前方。例如，教师可以让学生面对墙壁站立，双脚跟部贴墙，确保身体挺直，然后逐渐增加难度，让学生在没有墙壁支撑的情况下保持这一姿势。

-正确走姿的重点在于步态自然，身体协调，步伐均匀。例如，教师可以组织学生进行简单的走路练习，强调脚步的节奏感和身体的协调性。

2.教学难点

本节课的教学难点在于学生习惯的养成和身体协调性的培养，具体包括：

-难点之一是学生长期形成的错误姿势习惯，如长时间低头看手机、斜倚在椅子上等。教师需要通过持续的训练和提醒，帮助学生改正错误姿势，例如通过设置专门的练习环节，让学生反复练习正确的坐立行姿势，直至形成习惯。

-难点之二是学生身体协调性的差异，有些学生可能因为身体发育或运动能力的原因，难以做到动作的协调和流畅。教师可以通过设计简单易行的游戏和活动，逐步提高学生的身体协调性，例如通过“FollowMe”游戏，让学生模仿教师的动作，逐步提高动作的准确性和协调性。

教学方法与策略

1.教学方法：本节课将采用讲授与示范相结合的方法，通过教师讲解正确姿势的要领，并现场示范，使学生直观理解教学内容。同时，采用小组讨论法，让学生在小组内分享自己的体验和感受，互相纠正姿势，增强互动和合作。

2.教学活动：设计“姿势接力赛”游戏，让学生分组进行正确的坐立行姿势接力，既训练了姿势，又提高了学生的团队协作能力。此外，通过角色扮演活动，让学生模拟日常生活中正确的身体姿势，增强实际应用能力。

3.教学媒体：使用多媒体课件展示正确与错误的姿势对比图，以及视频资料，让学生通过视觉直观地感受和学习正确的坐立行姿势。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

-教师通过展示一些日常生活中的不正确坐立行姿势图片，引导学生观察并讨论这些姿势可能带来的健康问题。

-提问学生：“你们认为正确的坐立行姿势对我们的生活有什么重要性？”

-引出本节课的主题《坐立行我最美》，并简要介绍本节课的学习目标。

2.新课讲授（15分钟）

-讲解正确的坐姿：展示正确的坐姿图片，讲解坐姿要领，如背部挺直、双腿自然弯曲等，并进行现场示范。

-讲解正确的站姿：展示正确的站姿图片，讲解站姿要领，如身体挺直、双脚与肩同宽等，并进行现场示范。

-讲解正确的走姿：展示正确的走姿图片，讲解走姿要领，如步态自然、身体协调等，并进行现场示范。

3.实践活动（10分钟）

-坐姿练习：让学生坐在自己的座位上，按照教师讲解的要领调整坐姿，教师巡回指导，纠正错误。

-站姿练习：让学生起立，按照教师讲解的要领调整站姿，教师巡回指导，纠正错误。

-走姿练习：让学生在教室过道中练习正确的走姿，教师观察并指导，纠正错误。

4.学生小组讨论（10分钟）

-分组讨论正确的坐立行姿势在日常生活中的应用，例如：“你们如何在课堂上保持正确的坐姿？”

-分享各自在实践活动中遇到的困难和解决方法，例如：“在练习站姿时，你遇到了什么问题？你是如何解决的？”

-讨论如何将正确的坐立行姿势习惯带入家庭和社交场合，例如：“你如何提醒家人和朋友保持正确的身体姿势？”

5.总结回顾（5分钟）

-教师邀请学生分享本节课的学习收获，例如：“通过本节课的学习，你认为自己有哪些进步？”

-教师总结本节课的重点内容，强调