通用版 体育五年级下册 原地双手头上前掷实心球 教案.docxVIP

通用版体育五年级下册原地双手头上前掷实心球教案

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：体育五年级下册原地双手头上前掷实心球

2.教学年级和班级：五年级（2）班

3.授课时间：2023年5月15日

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.培养学生的运动能力，通过原地双手头上前掷实心球的动作练习，提高学生的投掷技巧和身体协调性。

2.增强学生的体育健康意识，通过运动锻炼，提高学生的体质和健康水平。

3.培养学生的团队合作精神，通过集体练习和比赛，提升学生的集体荣誉感和团队协作能力。

教学难点与重点

1.教学重点：

①熟练掌握原地双手头上前掷实心球的动作要领，包括站位、握球、摆臂、用力顺序等；

②能够在老师的指导下，自主练习并改进投掷动作，提高投掷距离和准确性；

③通过集体练习，增强团队合作能力，提高集体活动的组织性和纪律性。

2.教学难点：

①正确把握实心球的握法和投掷时的用力方向，避免用力不当导致动作变形或受伤；

②在投掷过程中保持身体平衡，特别是实心球出手后的身体调整；

③在团队活动中，如何有效沟通与协作，确保每个成员都能参与到练习中，提高整体投掷水平。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：《体育五年级下册》教材，确保每位学生都有。

2.辅助材料：准备实心球投掷动作的教学视频，以及相关的动作分解图示。

3.实验器材：标准实心球若干个，确保数量足够，安全无破损。

4.教室布置：将教室清空，留出足够空间进行投掷练习，设置安全区域，避免学生受伤。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示实心球投掷的精彩瞬间视频，引发学生对投掷运动的兴趣。

-回顾旧知：让学生回顾之前学过的投掷类运动，如投沙包等，讨论其中的共同点和不同点。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细介绍原地双手头上前掷实心球的动作要领，包括站位、握球、摆臂、用力顺序等。

-举例说明：通过示范动作，展示正确的投掷姿势和错误姿势的对比，让学生直观理解正确的动作。

-互动探究：将学生分成小组，每组尝试投掷实心球，并讨论如何改进动作，教师巡回指导。

3.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：学生按照老师的要求，分组进行原地双手头上前掷实心球的练习，注意动作要领。

-教师指导：教师观察学生的投掷动作，针对个体差异进行个性化指导，纠正错误动作。

4.实践应用（约10分钟）

-学生活动：组织一个简单的投掷比赛，让学生在比赛中运用所学的投掷技巧。

-教师指导：教师观察比赛过程，记录学生的表现，并在比赛结束后给予点评和指导。

5.总结反馈（约5分钟）

-学生总结：邀请学生分享自己在练习中的收获和感受。

-教师反馈：教师总结本节课的重点内容，强调正确的投掷动作，并布置课后练习任务。

6.课后延伸（homework）

-布置学生回家后练习原地双手头上前掷实心球，并记录自己的进步情况，下节课分享。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《青少年投掷运动训练指南》

-《投掷运动技巧与实践》

-《体育与健康：投掷运动的发展与训练》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看专业运动员的实心球投掷比赛视频，分析运动员的动作特点和技术细节。

-阅读关于投掷运动的历史和发展趋势的文章，了解投掷运动在体育竞技中的地位和作用。

-自主设计投掷练习计划，记录训练日志，包括练习次数、投掷距离、动作改进等。

-探究不同投掷姿势对投掷距离和准确性的影响，尝试创新投掷方法。

-与家长一起讨论实心球投掷运动的技巧，争取家长的支持和指导。

-参与社区体育活动，与其他学校的同学交流投掷经验，互相学习，共同进步。

-利用课余时间，参与学校的投掷运动训练，提高自己的竞技水平。

-通过网络资源，查找关于实心球投掷的科学研究，了解最新的训练方法和技巧。

-定期与老师沟通，反馈自己在投掷练习中的进步和遇到的问题，寻求专业的指导和建议。

典型例题讲解

1.例题一：描述原地双手头上前掷实心球的正确动作步骤。

答案：原地双手头上前掷实心球的正确动作步骤为：

-站位：两脚前后开立，约与肩同宽，膝盖微曲，身体重心稍向前倾。

-握球：双手握球于头顶正上方，手指张开，掌心朝下。

-摆臂：摆动双臂向后，同时身体向后仰，准备用力投掷。

-用力顺序：先用力摆臂向前，同时身体向前倾，用力将实心球投出。

-随球动作：实心球出手后，迅速向前跟进，维持身体平衡。

2.例题二：分析投掷实心球时常见的错误动作及其后果。

答案：常见的错误动作包括：

-握球过紧或过松，导致实心球出手