积极面对挫折抗逆力培养主题班会逆风飞翔向阳而生课件PPT.pptxVIP

我;在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。

人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，他们就是我们平时说的挫折。

挫折像弹簧，你弱它就强。怎么战胜挫折，取得胜利呢？“阳光总在风雨后,‘面对挫折’主题班会”现在开始。;目录;什么;1、什么是挫折？;积极;2、积极作用。;古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。

在失败和不幸面前，他们无不选择了与逆境抗争，最终迎得了命运的青睐，取得了成功。请同学们自己说说知道的实例。

同学们，此时的你有什么想法呢？今后你将如何面对遇到的挫折呢？同学们讨论并交流。;;正确;3、正确面对挫折。;放大心胸:生活中的许多挫折并不是多了不起的大事，记住，要大肚能容天下难容之事。

再加把力:记住，功到自然成。

调整目标:记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。

合理宣泄:在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪。

转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，都不失为一种好办法。

向他人求助。;例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应付过去。;;下列关于挫折的认识正确的是（D）。

A“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”说明造成挫折的因素来自自然界

B“失败是成功之母”说明遭受挫折是一件坏事

C“艰难困苦，玉汝于成”说明人们只有身处逆境才能成才

D“吃一亏，长一智”说明挫折能增长人的聪明才智

法国作家大仲马球说：“人生是一串无数的小烦恼组成的念珠，乐观的人总是笑着数完这串念珠。”这句名言告诉我们（A）

A挫折与人生相伴，是人生的一部分

B挫折是多方面因素造成的

C有的人有挫折，有的人没有挫折人的一生只有挫折，没有顺利;张浩因考试失利非常难过，于是他约上好朋友去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。张浩??胜挫折的方法是（A）;当人们以敬佩之情赞美洪战辉时，他却说：“这只是很简单的事情，关键是我没有放弃》”耳熟能详的字眼，给我们的人生启迪是，面对挫折与逆境，最重要的是（D）;培养;4、培养良好品质。;;诗歌朗诵。;如果你能忍受，你曾讲过的事实被恶棍扭曲，用于蒙骗傻子；

你用毕生守护的东西被毁坏，然后俯身，用你疲惫的劳作把它修补；

如果在你赢得无数桂冠之后，突遇巅峰下跌之险，不抱怨你的失败，

坚信失败过后，东山再起；

如果你能迫使自己，在别人走后，长久地坚守阵地，除了意志告诉你“坚持”！在你心中已空无一物；

如果你与人交谈，保持风度，与伴行走，保持距离；;同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！

挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。同学们正当青春年华，在今后的人生之路上肯定会遇到一些的挫折。希望大家学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。只要你不失去对美好事物的追求并坚持奋斗，命运必将回报给你以幸福的微笑。;我