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《别灰心，你能行》心理健康教学设计

年级

课题

课时

一年级上册

《别灰心，你能行》

一

一、教学目标

1.帮助学生正确面对挫折和困难，认识到遇到困难时不灰心丧气是一种积极的心态。

2.引导学生学会在面对挫折时调整自己的情绪，增强心理韧性和抗挫折能力。

3.培养学生积极乐观的思维方式，让他们相信自己有能力克服困难。

4.提高学生的自我鼓励和自我支持能力，通过课堂活动和互动，让学生敢于面对挑战。

二、教学重点

1.让学生认识到挫折和困难是生活中常见的经历，如考试没考好、和同学闹矛盾、学不会新的技能等。可以通过分享故事、观看视频等方式引导学生了解不同的挫折情境。

2.协助学生掌握应对挫折的方法，例如积极思考、寻求帮助、坚持努力等，并让学生明白这些方法对克服困难的重要性。通过案例分析和小组讨论让学生学会运用这些方法。

3.促使学生树立积极的挫折观，学会用乐观的心态看待挫折，不被困难打倒。通过讲述成功人士克服挫折的故事，让学生明白挫折是成长的机会。

4.培养学生自我鼓励的习惯，学会对自己说“别灰心，你能行”，增强自信心。通过课堂练习和互动活动，让学生学会自我鼓励的技巧。

三、教学难点

1.如何引导学生真正理解挫折的价值，尤其是对于一些容易受挫或消极对待困难的学生，帮助他们转变思维方式。可以采用个别辅导、小组互助等方式，鼓励学生分享自己的挫折经历，共同探讨应对方法。

2.让学生学会在实际生活中运用应对挫折的方法，而不仅仅是在课堂上知道这些方法。通过设置真实的挫折情境模拟活动，让学生实践所学的方法，培养他们的实际应对能力。

3.培养学生持续保持积极的挫折观和自我鼓励的习惯，在面对长期或重大挫折时，依然能够坚定信心。可以通过长期的跟踪和引导，鼓励学生在日常生活中不断运用所学的方法。

四、教学对象

小学一年级学生

五、教学时间

40分钟

六、教学方法

故事讲述法、小组讨论法、情境模拟法、课堂练习法。

七、教学准备

1.挫折故事卡片若干：准备一些关于小朋友面对挫折并成功克服的故事卡片。

2.彩色便签纸和彩笔：用于制作“鼓励自己的话”便签和“我的挫折小挑战”卡片。

3.视频资源：选择一段关于小朋友勇敢面对挫折的动画视频。

4.音乐：准备激昂向上的背景音乐，用于课堂活动的氛围营造。

八、教学过程

（一）导入（5分钟）

1.教师播放一段激昂的音乐，带着充满活力的表情走进教室。

师：“同学们，今天老师带来了一段很有力量的音乐，听了这段音乐，你们有什么感觉呢？”

2.学生分享听音乐后的感受。

师：“有的同学说感觉很有动力，有的同学说感觉很振奋。没错，今天我们就要带着这样的动力和振奋来学习如何面对困难，不灰心丧气。”

3.教师展示一个小朋友遇到难题愁眉苦脸的图片。

师：“同学们，你们看这个小朋友怎么了？他遇到了什么问题呢？”引导学生观察图片并猜测小朋友的困境。

（二）活动一：挫折小故事（7分钟）

1.教师把挫折故事卡片随机发给学生，让学生默读卡片上的故事。

师：“现在，每个同学都拿到了一个小故事，大家认真读一读，看看故事里的小朋友遇到了什么挫折，他们是怎么克服的呢？”

2.学生读完故事后，邀请几位学生分享自己手中的故事。

师：“谁愿意来给大家讲讲你手中的故事呀？说说故事里的小朋友哪里最棒呢？”

3.教师引导学生总结故事中小朋友面对挫折的方法。

师：“同学们，这些小朋友都很勇敢，他们面对挫折没有灰心，而是想办法去克服。那他们都用了哪些方法呢？我们一起来总结一下吧。”

（三）活动二：我的挫折小挑战（10分钟）

1.教师引导学生回忆自己在生活中遇到过的挫折或困难。

师：“同学们，我们在生活中也会遇到各种各样的挫折和困难，现在大家想一想，你遇到过哪些挫折呢？可以和小组里的同学说一说。”

2.学生在小组内分享自己的挫折经历，每个小组推选一个代表进行全班分享。

师：“每个小组选一个代表来和大家分享一下你们小组里同学遇到的挫折吧。”

3.给每个学生发一张彩色便签纸和彩笔，让他们写下自己遇到的一个挫折，并在旁边写下自己打算用什么方法来克服这个挫折。

师：“我们把自己的挫折和应对方法写在这张便签纸上吧，要认真想一想哦。”

4.邀请几位学生上台展示自己的便签纸，并分享自己的想法。

师：“谁愿意上台来和大家分享你的挫折小挑战呀？让我们一起为你加油。”

（四）活动三：鼓励自己的话（8分钟）

1.教师播放一段轻松愉快的音乐，让学生在音乐声中闭上眼睛，想一想当自己遇到挫折时，最想听到的鼓励的话是什么。

师：“同学们，现在我们闭上眼睛，听着音乐，想一想当你遇到挫折时，你最希望听到谁对你说什么鼓励的话呢？”

2.音乐结束后，让学生用彩笔在另一张彩色便签纸上写下一句鼓励自己的话，如“别灰心，你能行”“我一定可以克服困难”等。