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诺如病毒(Norovirus),又称为诺瓦克病毒,是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体可以通过粪-口途径传播,也可以通过间接接触被排泄物污染的环境而传播,容易在养老院、餐馆、学校、托儿所、医院、游轮等相对密闭的场所引起暴发。
我们来看看显微镜下诺如病毒的样子
诺如病毒的潜伏期多在24-48小时,最短12小时,最长为72小时。
感染了诺如病毒也会有以下症状
1、食用或者饮用诺如病毒污染的食物或水;
2、触摸诺如病毒污染的物体或表面,然后将手指放入口中;
3、接触诺如病毒感染的患者,如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具等。
我们怎样会被传染上病毒呢?
养成良好的卫生习惯,勤洗手,并且要用肥皂或流动水洗手,尤其是饭前和便后以及外出归来后。
勤洗手
不吃不洁净的食物、不购买街过小店的零食,如:烧烤、串串香、凉面等,发霉、变质、过期的食物都不能吃;
不吃不干净的食物
注意饮水卫生。喝开水,不喝生水,不与别人共用水杯。
多喝水
所有食物应彻底煮熟才食用。
(生吃瓜果要洗烫、削皮,不吃生的或半生熟的食物,禁止生吃贝类等水产品)。
吃熟食
尽量避免去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。出门戴口罩,遇到呕吐的一定要远离。
戴口罩
提高身体素质。平时积极参加体育锻炼,注意营养均衡,增强体质。
勤锻炼
有呕吐、腹泻等症状时要及早到医院治疗。
小朋友们,今天我么一起认识了传染病毒诺如病毒”从今天开始我们就要好好保护自己的身体,把病毒全赶跑,做一个健健康康的小孩!
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