社区高血压自我管理学习小组活动策划.docx

社区高血压自我管理学习小组活动策划

第一节活动

主题

目标

活动内容及形式

时长

所需物资

初识你我他

认识工作人员,了解小组的目标和内容

社会工作者自我介绍,并向组员介绍本节活动的具体内容和目标。

5分钟

茶点

组员彼此认识,建立关系

游戏“击鼓传花”:社会工作者背对小组成员敲桌子,第一位组员将手里的假花按顺时针的方向依次传给其他组员,敲桌声停止时,假花在谁手里谁起来做自我介绍,继续刚才的游戏选出第二位成员做自我介绍,以此类推,直到所有组员都介绍完游戏停止。

15分钟

假花一朵、马克笔一支

制定小组契约,形成小组规范

社会工作者向组员介绍小组契约的目的和作用,引导组员共同制定小组契约并写于大白纸上,形成小组规范。

10分钟

大白纸一张、马克笔一支

了解组员高血压知识掌握情况及其需求和期望

(1)在社会工作者的引导下让组员“填写”高血压知识调查表,了解组员高血压知识掌握情况;(2)邀请组员分享自己目前的血压情况以及参加小组的期待,工作人员做好记录。

25分钟

高血压知识调查表、笔记本、中性笔

总结和预告

(1)社会工作者总结本次小组内容,并引导组员分享本次小组的感受和想法;(2)社会工作者预告下一节小组活动的时间和地点。

5分钟

笔记本、中性笔

第二节活动

主题

目标

活动内容及形式

时长

所需物资

认识高血压

活跃活动气氛,增强组员之间的熟悉感

游戏“你划我猜”:社会工作者组织组员通过肢体语言(或简单的语言》将与高血压有关的专业词汇表演出来。

10分钟

高血压专业词汇卡片

回顾活动内容重申小组契约

社会工作者带领组员及其家人回顾第一节小组活动的内容并重申小组契约,向组员及其家人简单介绍本节小组活动的内容。

5分钟

小组契约

提高组员及其家人对高血压基本常识的了解,认识高血压的基本症状、发病因素等

(1)专业医生给组员及其家人播放与高血压相关的视频以激起组员及其家人的兴趣;(2)结合PPT向组员及其家人具体讲解有关高血压的基本症状、发病因素、并发症等知识。

25分钟

高血压相关视频、PPT

组员及其家人分享感受

社会工作者引导组员及其家人分享看完视频和PPT后的感受以及本节小组活动的收获,表达对之后小组活动的期望,工作人员做好记录。

10分钟

笔记本、中性笔

总结和预告

社会工作者总结本节小组活动所学习的高血压基本知识,并根据组员及其家人的反馈对难点内容进行再次回顾;社会工作者预告下一节小组活动的时间和地点。

10分钟

第三节活动

主题

目标

活动内容及形式

时长

所需物资

健康饮食,正确服药

回顾上一节小组活动的内容

社会工作者带领组员一起做能够锻炼身体协调的手指操;和组员简单回顾上一节活动学习的高血压知识。

5分钟

茶点

组织组员学习通过控制饮食降压的科学方法

(1)询问组员知道哪些有助于预防、调解高血压的食物;(2)专业医生向组员讲解膳食管理、在调节高血压中的作用,并教授组员有助于降压的食物、饮食搭配方式。

15分钟

PPT

帮助组员提高在高血压服药方面的认识和了解

专业医生结合PPT向组员讲解有关高血压服药方面的误区和禁忌,并根据组员的服药情况告知组员如何正确服药。同时向组员说明异地医保报销的流程,社会工作者从旁协助。

25分钟

PPT

巩固健康饮食,正确服药的知识

(1)社会工作者带领组员学习记忆降压食谱的小技巧并和组员一起练习记忆;(2)开展服药知识竞赛,组员进行抢答;(3)向组员分发活动前准备好的服药注意事项、服药禁忌的小册子。

10分钟

问题卡片、竞赛、奖品记忆口诀、小册子

总结和预告

社会工作者引导组员分享本节小组活动内容并做总结,预告下一节小组活动的时间和地点。

5分钟

第四节活动

主题

目标

活动内容及形式

时长

所需物资

健来降压

回顾上一节小组活动的内容

社会工作者带领组员一起简单回顾上一节小组活动学习的内容,

5分钟

茶点

让组员掌握运动降压的方法

(1)社会工作者为组员讲述老年人体能运动、适当锻炼对控制血压的重要性,通过学习和掌握恰当的运动方式,帮助组员更好的管理自己的身体健康;(2)社会工作者带领组员学习分步骤讲解八段锦的动作功效;(3)社会工作者带领组员户外一起学习和练习八段锦。

30分钟

八段锦相关PPT及视频

组织组员学习八段锦健身操

(1)根据社会工作者所讲和示范内容,组员按步骤逐一学习八段锦健身操;(2)针对组员的学习状况,社会工作者进行一指导和指正;(3)经过修正和指导,社会工作者带领组员一起统一学习八段锦系列动作;(4)组员自主练习和复习。

30分钟

音响

总结分享

社会工作者邀请组员分享学习八段锦的感受,并将八段锦学习视频发给各位组员观看练习,委且委婉告诉组员下节活动将是最后一节小组活动。

5分钟