疼痛阶段问卷(Painstagesofchange questionnaire,PSOCQ).docx

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疼痛阶段问卷(Painstagesofchangequestionnaire,PSOCQ)

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条目

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1.我觉得自己应付疼痛的方法都没用

2.疼痛是医学问题,应该由医生来处理它

3.我不认为我要学会自己应对疼痛

4.我不需要自己应对疼痛,总会有医学方法能解决

5.只希望可以找到一个医生能一次性解除我的疼痛

6.为什么没有人能解除我的疼痛

7.考虑如何更好地应对疼痛是浪费时间

8.我应对疼痛的方式是可以改进的

9.现在还没有医学手段能治愈疼痛,所以我想学一些应对方法

10.即使疼痛控制不好,我也打算改进我的应对方式

11.现在是时候拿出一个更好的计划来应付疼痛

12.我可能需要他人的帮助来应付疼痛

13.要不要更好地应付疼痛取决于我自己

14.现在应该要学会自己应付疼痛了

15.我认为应付疼痛不能只靠医生

16.医生只能帮助我这么多,剩下的由我自己来应付疼痛

17.我想知道有没有我能做到的,并且能够更好地应付疼痛的方法

18.我正在探索新的方法来应付疼痛

19.我已经开始使用一些方法帮助自己控制疼痛

20.我正在他人的帮助下学习更好地应对疼痛的方法

21.我正在学习在不依靠医生的情况下,如何自己控制疼痛

22.我已经摸索出一些好的控制疼痛的技巧

23.我正在学习非药物或非手术的方法来控制我的疼痛

24.我已经学到了一些好方法,使我的生活不被疼痛打扰

25.当疼痛突然发作,我会使用对我有效的应对方法

26.我每天都会使用一些方法帮助自己更好地应付疼痛

27.我使用之前学到的方法帮助自己控制疼痛

28.我正在采纳他人提出的应对疼痛的建议

29.自己应付疼痛的方法已经成为我日常生活中的一部分

30.在应对疼痛方面,我已经有了很大的进步

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