《大学生心理健康教育》教案 第4章 自我意识发展.docx

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课题

第四章认识自我，不断发展自我——自我意识发展

课时

2课时（90min）

教学目标

知识技能目标：

（1）掌握自我意识的内涵和结构

（2）了解大学生自我意识发展的过程和特点

（3）熟悉大学生自我意识的偏差及调节

（4）掌握培养自我意识的方法

素质目标：

（1）建立积极的自我意识，学会客观地评价自我，勇敢地探索自我

（2）认识并肯定自己的价值，学会悦纳自我

教学重难点

教学重点：自我意识的内涵和结构，大学生自我意识的偏差及调节

教学难点：培养正确自我意识的方法

教学方法

问答法、讨论法、讲授法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学设计

第1节课：课前任务→?考勤（2min）→?问题导入（5min）→传授新知（28min）→课堂讨论（10min）

第2节课：问题导入（3min）→?传授新知（27min）→?课堂实训（10min）→?课堂小结（3min）→?作业布置（2min）

教学过程

主要教学内容及步骤

设计意图

第一节课

课前任务

【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学预习本课知识

【学生】按照要求完成课前任务

通过课前的预热，让学生了解所学课程的大概内容，激发学生的学习欲望

考勤

（2min）

【教师】使用APP进行签到

【学生】班干部报请假人员及原因

培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况

问题导入

（5min）

【教师】讲述“案例导读”的内容（详见教材），并随机邀请学生回答以下问题

欢欢成功的原因是什么？一个人要想取得成功最重要的因素是什么？

【学生】聆听、思考、回答

【教师】点评并总结学生的回答

案例中，欢欢虽然家庭条件较差，但她并没有因此放弃自我。她清楚地知道自己的责任和目标，所以面对各种困难时，她都能迎难而上。最终，她在充分发扬自己品格坚毅、吃苦耐劳的优点的基础上，不畏艰辛，取得成功。

可见，一个人要想取得成功，首先要做的就是正确认识自己。大学生要学会全面、客观地看待自我，扬长避短，充分挖掘自己的“闪光点”，摒弃自卑，战胜困难。

【教师】导入本节课课题

通过问题导入，引导学生思考，调动学生的主观能动性

传授新知

（28min）

【教师】讲解新知，介绍自我意识内涵与结构，大学生自我意识发展的阶段和特点等相关知识

自我意识的内涵

自我意识是指个体对自己及自己与周边环境关系的认识，是个体通过对外部的观察、分析及社会比较等获得的，是一个多维度、多层次的复杂的心理系统。

【课堂问答】

【教师】随机邀请学生回答以下问题

自我意识主要包括哪些内容？

【学生】聆听、思考、回答

【教师】总结学生的回答

（一）生理自我

生理自我是指个体对自己的身体的意识，包括个体对自己的身高、体重、容貌和身材等的认识，以及对生理病痛、温饱饥饿、劳累疲乏等的感受体验。

（二）心理自我

心理自我是指个体对自己的心理活动、个性特征、心理品质的意识，包括对自己的需要、动机、兴趣、爱好、人生观、价值观、情绪、性格、气质、能力等的认识、体验和评价。

（三）社会自我

社会自我是指个体对自己在社会关系、人际关系中的作用和地位，以及对自己所承担的社会义务和所拥有的权利的意识。

……（详见教材）

二、自我意识的结构

自我意识由自我认知、自我体验和自我控制三个方面构成。

【课堂问答】

【教师】随机邀请学生回答以下问题

你是如何理解自我意识这三个方面内容的？

【学生】聆听、思考、回答

【教师】总结学生的回答

（一）自我认知

自我认知是主观自我对客观自我的认识与评价，包括自我感觉、自我观念、自我分析、自我观察、自我评价等，主要涉及“我现在是一个什么样的人？”“我将来会成为什么样的人？”“我的优点和缺点各有哪些？”等问题。

（二）自我体验

自我体验是伴随自我认知而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现，反映了个体对自己所持的态度，如自尊、自信、自卑等，主要涉及“我是否相信自己？”“我是否尊重自己？”“我是否有责任感？”等问题。

（三）自我控制

自我控制是指个体有意识地调整自己的行为活动或对待他人和自己的态度，是自我意识在行为上的表现，包括自我激励、自我暗示等，主要涉及“我将如何规划自己的人生？”“我应该做什么？”“我怎样才能成为那样的人？”等问题。

三、大学生自我意识发展的阶段

大学生正处于自我意识的迅速发展时期，其自我意识的发展主要经历以下三个阶段。

（一）分化

进入青春期以后，个体的视线由外向内转移，开始关注自己的内心世界和内心体验，个体自我分裂为主观自我和客观自我两部分。

……（详见教材）

（二）矛盾

自我意识的分化引起了自我意识内部的矛盾，使大学生开始感受到儿童期从未体会到的种种内心冲突和思想斗争。最为突出的是“理想自我”与“现实自我”