第十三课 《我自信，我快乐》教学设计-2024-2025学年初中心理健康北师大版(2015)七年级全一册 .docx

我自信，我快乐

类别

?新授课?讲评课

教学目标

帮助学生学会树立自信心。

通过活动使学生了解自信的重要性。

通过游戏活动帮助学生了解自己的长处，尝试树立自信心。

教学准备

准备额外的阅读材料，如案例研究、情绪管理的小故事或文章。

制作或收集与情绪管理相关的图表、图片或视频资料

教学重难点

重点：感受自信，尝试树立自信。

难点：帮助学生消除胆怯和自卑，树立学生的自信心。

教材分析

关于自信的案例研究、故事或其他相关材料，以帮助学生理解和感受自信的重要性。围绕如何认识自己的长处、如何通过积极的自我认知和自我表达来建立自信。

教学过程

一、课程导入：自信与快乐的奇妙之旅

活动一：快乐小侦探

目标：引导学生思考快乐与自信的关系，激发学生的好奇心和探索欲。

步骤：

展示一系列关于自信与快乐的图片或视频片段，如运动员在比赛中取得胜利后的喜悦、艺术家完成作品后的满足等。

提问：“这些画面中的主角为什么看起来如此快乐？你能从他们的表情和动作中看出什么共同点吗？”

学生分组讨论，每组派代表分享观点。

总结：“这些主角之所以快乐，是因为他们对自己的能力有信心，他们在挑战中找到了自我，这就是自信的力量。”

活动二：自信小测试

目标：通过简单的测试，让学生初步了解自己的自信水平。

步骤：

分发自信小测试问卷，问卷包含关于学习、社交、兴趣等方面的自信程度评估。

学生独立完成测试，并计算得分。

讲解测试结果，强调自信是一个可以培养的品质，鼓励大家通过课程学习提升自信。

二、理论讲解：自信的定义与重要性

活动三：自信小课堂

目标：讲解自信的定义、来源及重要性。

步骤：

解释自信的定义：“自信就像是一盏明灯，照亮我们前行的道路，让我们在面对困难时依然能够勇往直前。”

引导学生思考自信的来源，如成功的经历、他人的肯定、自我认知的提升等。

讲解自信对个人成长、学习、社交等方面的重要性，强调自信是成功的基石。

提问：“你认为自信对你来说意味着什么？它对你的生活有哪些影响？”鼓励学生分享个人经历。

活动四：名人自信故事分享

目标：通过名人故事，让学生感受自信的力量。

步骤：

乔布斯在创业过程中的坚持与自信就是一个非常经典的例子。乔布斯在创立苹果公司之初，面临着巨大的挑战和质疑，但他始终坚信自己的理念和产品。即使在被自己创立的公司赶出门后，他依然没有放弃，而是继续坚持自己的创新理念。最终，乔布斯凭借这种坚持与自信，重新回到苹果公司，并带领公司走向了辉煌。

另一个例子是运动员在比赛中展现出的强大心理素质。比如，著名网球运动员费德勒在比赛中的表现就是一个典型的例子。费德勒在比赛中总是能够保持冷静和专注，即使在面对落后或不利局面时，他也能够凭借强大的心理素质扭转局势。他的自信不仅体现在技术上，更体现在心理上，这种自信让他在关键时刻能够发挥出最佳水平，赢得比赛。

通过这些名人的故事，学生可以了解到自信不仅仅是对自己能力的肯定，更是在面对困难和挑战时的一种心理素质。这种自信能够帮助他们在未来的生活中更好地应对各种挑战，实现自己的目标。

提问：“这些名人的故事给你带来了什么启示？你觉得他们为什么能够成功？”

学生分组讨论，每组派代表分享观点。

三、互动体验：自信小剧场

活动五：自信情景剧

目标：通过情景剧表演，让学生体验自信在不同场景下的表现。

步骤：

给出几个情景剧本，如面对考试焦虑、在公众场合发言紧张、与同学发生矛盾等。

学生分组，每组选择一个剧本进行排练，要求表现出自信与不自信两种截然不同的处理方式。

表演结束后，和同学一起点评，分析自信与不自信带来的不同结果。

提问：“在情景剧中，你更喜欢哪种处理方式？为什么？”鼓励学生分享感受。

活动六：自信小挑战

目标：通过小挑战，让学生亲身体验自信带来的成就感。

步骤：

设计几个简单的小挑战，如快速背诵一首诗、在全班面前做一次自我介绍等。

学生自愿报名参与挑战，给予鼓励和支持。

挑战结束后，和同学一起为参与者鼓掌，肯定他们的勇气和自信。

提问：“参与挑战后，你有什么感受？你觉得自信对完成挑战有帮助吗？”鼓励学生分享体验。

四、实践应用：自信小计划

活动七：自信小计划制定

目标：引导学生制定个人自信提升计划，将所学知识应用到实际生活中。

步骤：

讲解制定自信小计划的重要性，强调计划要具体、可行、有挑战性。

学生分组讨论，互相启发，思考自己可以在哪些方面提升自信。

学生独立制定自信小计划，包括目标、步骤、时间等要素。

学生分享自己的计划，和同学一起点评，提出改进建议。

活动八：自信小计划实施与反馈

目标：鼓励学生实施自信小计划，并通过反馈调整计划。

步骤：

布置课后作业，要求学生按照计划执行，并记录过程中的感受和收获。

下节课开始时，学生分享自己的实施情况和遇到的困难。

和同学一起讨论解决方案，鼓励学生继续坚持计划。