第十四课 一心不可二用 教学设计 2024—2025学年北师大版(河南专版)初中心理健康七年级全一册 .docx

教学设计

课程基本信息

学科

初中心理健康

年级

七年级

学期

秋季

课题

一心不可二用

教学目标

让学生理解“一心不可二用”的含义及其在日常生活中的重要性。

帮助学生认识到多任务处理的局限性，以及它对心理健康可能产生的负面影响。

教授学生如何集中注意力，提高学习和生活的效率。

通过互动活动，增强学生的团队合作能力和沟通技巧。

教学准备

投影仪或黑板

心理健康教育相关视频片段

实验材料（如：计时器、纸笔等）

分组讨论卡片

反思日记本

教材分析

《一心不可二用》这一课题，选自北师大版《心理健康(七年级)》教材第十四课。本节课的教学设计紧密围绕学生进入初中后所面临的注意力分散问题，旨在提升学生的专注力意识，帮助他们学会在复杂的学习环境中保持专注。本课内容不仅符合《纲要》提出的“充分开发学生的心理潜能”和“帮助学生学会学习”的要求，也贴近七年级学生的心理发展特点，他们正处于青春期初期，自我意识迅速发展，但同时注意力容易分散，需要通过专门的心理健康教育来引导。

重点和难点

本节课的教学重点在于引导学生认识到一心二用的危害，并学会如何合理分配注意力。通过具体案例分析、小组讨论和角色扮演等活动，帮助学生深刻理解一心二用对学习和生活带来的负面影响，并培养他们集中注意力的能力。教学难点则在于如何帮助学生将所学知识转化为实际行动，形成稳定的专注力习惯。这要求学生不仅在课堂上理解一心二用的危害，还要在日常生活中有意识地训练自己的专注力，克服外界干扰，提高学习效率。教师需要设计具有启发性的活动和互动环节，激发学生的内在动力，帮助他们掌握并实践集中注意力的方法。

教学过程

引言与破冰

活动名称：一心二用的小丑

活动描述：

开场：以一个简单的小丑表演开场，小丑一边走钢丝一边抛球，但突然失误，引发学生的笑声。然后，教师邀请学生尝试一边拍手一边数数，看能否做到两者都准确无误。

目的：通过轻松的氛围引入主题，让学生初步体验一心二用的难度，为后续的深入讨论做铺垫。

互动提问：

谁能告诉我，你刚才在拍手和数数时遇到了什么困难？

你们觉得，为什么我们不能同时做好两件事？

理论讲解与讨论

活动名称：一心二用的奥秘

活动描述：

讲解：教师利用PPT或黑板，简单介绍大脑的工作原理，特别是前额叶和注意力控制网络的作用。解释为什么我们的大脑在处理多项任务时，效率会大打折扣。

视频展示：播放一段关于大脑处理信息的动画视频，展示一心多用时大脑的活动状态，以及其对注意力和记忆力的影响。

小组讨论：分组讨论，每组选出代表分享他们认为一心二用对学习和生活的影响，以及自己或他人一心二用的例子。

互动提问：

看完视频后，你们对一心二用有了哪些新的认识？

在日常生活中，你们有没有发现一心二用带来的负面影响？

小组讨论一下，我们如何避免在学习和生活中一心二用？

实验与体验

活动名称：一心二用的挑战

活动一：同时画画与写字

描述：每位学生拿一张纸和笔，要求在限定时间内，同时画一幅简单的画（如房子）并写一段描述这幅画的文字。完成后，小组内互相展示作品，并讨论一心二用对作品质量的影响。

互动提问：

在同时画画和写字的过程中，你们遇到了哪些困难？

对比单独画画和写字时的作品，你们发现了什么不同？

活动二：一心二用的电话接听

描述：模拟一个场景，每位学生扮演接线员，需要同时接听两个“电话”（可以是同学之间的口头模拟）。第一个电话询问时间，第二个电话询问天气。要求学生快速、准确地回答两个问题。然后，小组讨论一心二用对接听电话效率和准确性的影响。

互动提问：

在同时接听两个电话时，你们是如何分配注意力的？

有没有发现一心二用导致的信息遗漏或错误？

如果你们是客户，会喜欢一心二用的接线员吗？为什么？

活动三：一心二用的厨房挑战

描述：（如果条件允许）模拟厨房环境，设置几个简单的任务，如切菜、煮水、计时等。每组选出一名“厨师”，在限定时间内完成所有任务。同时，其他成员作为“助手”，在“厨师”一心二用时提供干扰（如聊天、提问等）。完成后，讨论一心二用对厨房工作效率和安全的影响。

互动提问：

在厨房挑战中，一心二用带来了哪些问题？

如何避免在厨房等需要高度专注的环境中一心二用？

小组讨论一下，有哪些方法可以帮助我们提高注意力，避免一心二用？

总结与反思

活动名称：一心不可二用的启示

活动描述：

总结：教师总结一心二用的负面影响，以及如何通过提高注意力来避免一心二用。强调一心一意的重要性，特别是在学习和生活中需要高度专注的时刻。

反思：每位学生领取一张反思日记本，写下自己在日常生活中一心二用的例子，以及这次课程对自己未来的启示。鼓励学生分享自己的反思，互相学习。

互动提问：

通过这次课程，你们对一心二用有了哪些新的认识？

你们打算如何在日常生活中应用这些认识，提高自己的学习和生活质量？

小组讨论一下，我们可以