运 动 治 疗 技 术- 院校长沙民政职业技术学院 主讲曹玛丽-1729733333312.ppt

运动治疗技术TechnologyofTherapeuticExercises院校：长沙民政职业技术学院主讲：曹玛丽踝部肌肉牵伸技术运动治疗技术牵伸技术一踝部肌肉自我牵伸二目录患者体位:仰卧位，膝关节伸直。治疗师手的位置:上方手握住内外踝处固定小腿,下方手握住患者足跟，前臂掌侧抵住足底,使距腓关节在中立位。牵伸手法:下方手一方面用拇指和其他手指向远。端牵拉足跟，背屈踝关节中的距踝关节;另一方面用前臂向近端运动，并轻轻加压力于近侧的跖骨，以牵拉腓肠肌，使踝背伸至最大的活动范围。如在屈膝时采用上述手法，主要牵伸的是比目鱼肌。（一）踝跖屈肌群群的牵伸一患者体位:坐位或者仰卧位。治疗师手的位置:上方手托住踝关节的后部固定小腿，下方手握住足背。牵伸手法:下方手用力向下活动足至最大路屈活动范围。（二）踝背伸肌群肌群的牵伸一患者体位:仰卧位，下肢伸直。治疗师手的位置:上方手固定胫骨远端，下方手握住足的背面。牵伸手法:跖屈、足外翻牵伸胫骨前肌，使足外翻踝关节达到最大的活动范围。如果牵伸胫骨后肌,上方手固定胫骨远端，下方手握住足底部，背屈足外翻牵伸胫骨后肌，在肌腱拉力的反方向上调整运动和力量使足外翻踝关节达到最大的活动范围。（三）足内翻肌群的牵伸一