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认识自身潜能小游戏

准备:秒表(或有秒表功能得手机)

过程:

1、随机提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”、

(一般回答50次、6０次、10０次等)

2、挑选次数较多得学员到前台进行试验,其她学员自己可以尝试,教练计时(约１0秒)、

让前台试验学员回答各自得击掌次数,然后询问其她学员得击掌数、

3、再次提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”,引导学员挑战自身极限,认识自身潜能。

4、教练引导学员练习击掌,提高击掌次数。(掌面接触,不一定就是全面接触;计数方法,不就是10、12,而就是1、2、3…2、2、3)

5、再次试验。

６、分享体会、

游戏一:我得五样

请您在纸上写出您生命当中认为最重要得五样东西、可以就是实体,也可以就是人物,或者就是某种情意,或者就是钱,包括生命等等。

现在,问题出现了,您得人生出现了问题,需要您舍去一样,才能走向顺利得道路,您们会选择首先舍弃什么呢？

就是剩下四样了,可这个时候,人生得黑洞出现了,您必须舍弃一样,来度过这个难关,现在,您会选什么呢？

剩下三样了,现在大家大概都已经知道了这个游戏得玩法,呵呵,黑洞,险滩陆续出现,我们要相继再舍弃两样,,,,,现在,您只剩下一样。就是什么呢？亲情?朋友?父母？钱？房子？不管您们选择了什么,请记住,这个将就是您人生中最最重要得东西,弥足珍贵,请您一定珍惜！

请问:在做这个游戏以前,您们知道自己最珍贵得,最想拥有得,最不想失去得就是什么吗？

有写钱得吗？

有写父母得吗?

给大家讲几个不同身份得人得答案,告诉大家以后遇到这样得人,您要怎样相处:

选择钱,这种人连亲人都可以放弃,对什么都就是对等原则,记住,以后在遭遇不幸得时候,身边也不会有朋友与亲人。

选择父母得男同志,如果就是成年人,那么她父母得意志与情感将左右她得一生,哪个女得要就是嫁给这样得男人,要小心了,这个男人没法驾驭您们俩得幸福指针,幸福都在她爸妈那里掌控着、

(我们得五跟手指长短不一,依次就是中指、无名指、食指、小指、拇指。如果这五根手指得长短代表亲情、友情、爱情、家庭与事业在您人生中得地位与分量,您会怎么排列呢？哪个就是中指,在第一位呢?告诉我您得选择。)

游戏二、谁就是您得重要她人？

重要她人就是一个心理学名词。意思就是在一个人心理与人格形成过程中,起过巨大得影响,甚至就是决定性作用得人物、

重要她人可以就是您们得父母,兄长,弟妹,也可以就是我们得老师,童年得时候很多事情您忘记了,而有些特定得人与事您却忘记不了,如果您不把她们找出来,她就会像一道符咒,在下意识里潜伏着,悄悄左右着您们得想法与生活取向、您得某些性格与反应模式,都就是因为这个重要她人得影响,打上深深烙印。

有这么一个小故事:

著名心理师毕淑敏在小学因为个子大,唱歌发音不准,而被拒之参加学校得歌唱队,但老师为了队伍整齐破例让她参加,但提出得要求就是,不允许出声,防止她得走调影响了大家、当时她得委屈与不快可想而知,可最麻烦得就是自从那以后她当众再也唱不出歌曲了,逢有朋友在KTV聚会时,她都断然拒绝,有一段时间甚至当众讲不出话。后来她深刻分析过自己,原因在于她得小学老师,让她唱歌不发声得老师、

也就就是她得重要她人、

现在大家明白了吗？请大家在纸上写出您认为得您人生当中得重要她人与她们入选得原因。可以就是一个,也可以就是几个、再简单不过得就是,您认为您来到这里,除了自己得原因以外,就是谁得原因造成得？谁让您放弃了学业？谁对您得影响最大?

游戏三:我就是一个什么样得人？

组织学员围成两个同心圆,然后瞬时针跑动后停止,相对得两个人首先自我介绍,然后说出对方留给自己得印象、

下来,请大家制作自己得名片:

我就是:

与别人相比,我更:

我最喜欢:

别人对我得评价:

那些真正了解我得人对我得评价:

对于未来,我最希望:

在群体里,我最怕;

请大家把名片交给我、我随便拿出几个,大家能知道我说得就是谁吗？请全班同学对这个名片进行补充、修改、

关于苏东坡效应:

心灵得翅膀之第一章认识自我,2、认识自我得五个心理游戏

苏东坡效应社会心理学效应之一,“不知庐山真面目,只因身在此山中。”因为在山里面,所以瞧不到山得真面目,因为自己拥有自己,所以不认识自己。或者很模糊。因此,我们通过以上几个游戏,大家可以知道自己,瞧到自己得内心,也可以瞧到别人眼中得自己就是怎样得。

游戏四:再选我们得父母、

引:我们与周围人得关系常常折射出我们与父母得关系,如果我们无法处理好与父母得关系,那么,就更难创造出其她合乎理想得各种人际关系、

请问:1、父母可不可以批评?(为人尚且有错,何况父母呢,她们错了可以批评)但就是,有没有与父母用委婉得词语进行沟通最后达到效果得？很少,一般情况下,都就是分庭抗理,甚至负气出走得,就是吗？