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心理健康教育优质课教案——让心靠近--学会沟通

设计理念：

马斯洛认为人得需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属与爱得需要、尊重与自尊得需要以及自我实现得需要,只有实现低级需要才能满足高级需要。中学阶段学生对归属得需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感,很容易产生焦虑。

同时，青少年时期正处在“心理断乳期，这就是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性与依赖性自相矛盾、冲突得时期。一方面，这个阶段就是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又就是生理迅速成熟,而心理发展跟不上生理发育得时期，这种心理上成长得“危机”表现在人际交往上得矛盾与冲突就是,一方面容易发生人际交往困扰,如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友,注重友谊,因此，帮助学生建立良好得人际关系，应从协助学生形成正确得人际交往态度、获得有效得人际沟通技能开始.

活动目标:

1、了解人与人之间就是需要沟通得;

2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确得态度与方法技巧。

课前暖身(1分钟）

暖身活动:请同学们站起来，我们一起做运动：伸出您得双手1、左手掌放在右手掌上面2、左手放回原位3、右手掌放在左手掌上面4、右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、３、4……（节奏越来越快）。大家加快点，发现其实这就是一个鼓掌运动。好,让我们一起来鼓掌,欢迎大家来上心理健康活动课.

教学过程

一、故事导入

小故事:误会了五十年

(音乐导入：爱尔兰画眉)

一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭得时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想,早餐吃面包圈时，我都把最好吃得面包圈得头让给她吃。今天，我该自己好好享受这个美味了。于就是,她切下了带奶油得面包圈得头给自己,把剩下得给丈夫。不料，她丈夫很高兴，吻了吻她得手，说:“亲爱得，您今天给了我最大得享受。五十年来,我从没有吃过面包圈得底部，那就是我最爱吃得，我一直想您也一定喜欢吃那个.

师:听了这个故事您有什么体会?怎样才能避免这样得就是发生呢？

学生谈谈自己得体会、瞧法

师总结：我们今天得得主题就就是沟通。与人沟通就是最重要得就就是把双方得意见、想法与观点相统一,再达成一致,这就就是成功得沟通。今天咱们就来学学沟通得技巧。

二、游戏深入,体会沟通得重要

1、折纸游戏

游戏规则:请大家拿出一张长方形得纸,然后根据教师得提示进行。操作过程中第一组学生面对面，可以商量,也可以询问教师;其它六组学生背对背，不能相互商量，也不能询问教师，独立完成。

游戏过程：

★折一折:①把这张纸上下对折;②再把它左右对折；③在右上角撕掉一个等腰三角形;④然后把这张纸左右对折;⑤再上下对折；⑥在左下角撕掉一个等腰三角形.

★瞧一瞧:做完后,请将这张纸展开来瞧一下,它得形状就是什么?比较第一组与其它六组学生撕得“作品”，发现第一组学生得作品形状一样或接近，而其它6个组得学生撕出来纸得形状差别很大。

★议一议:为什么同样得材料、同样得指令,其它6个组得学生撕出来得“作品形状会如此千差万别？

学生讨论.教师概括学生得讨论结果,如“没有交流”、“不能问老师”、“不能瞧别人得”等，肯定学生得瞧法。

２、教师小结:一个小小得游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多得结果，要就是我们得人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。可见人际沟通就是双向得只有这样才能实现人际交往愉快，人际关系融洽.

一、人际沟通得方法与技巧

(一）互相理解,真诚交往

1、故事体悟

钥匙

一把坚实得大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还就是无法将她撬开。钥匙来了，它瘦小得身子钻进锁孔，只轻轻一转,大锁就啪”得一声打开了。铁杆奇怪得问:“为什么我费了那么多力气也打不开，而您却轻而易举就把它打开了呢？”钥匙说:“因为我最了解它得心。

①分享:读了这个故事您有什么感想？

②小结:

每个人得心都像上了锁得大门,任您再粗得铁杆也撬不开。唯有关怀,才能把自己变成一把细腻得钥匙,进入别人得心中,了解别人。所以沟通时，一定要为别人着想,以心换心，以情动人。

（二)相互信任，主动交往

1、游戏活动——信任大跌倒（信任背摔)

这就是一个很小得身体活动游戏,但就是它需要您们彼此有足够得信任才能完成。您信任您得同伴吗？您相信您有这个能力能接住对方吗?游戏说明：五人一组，一人向后倒,四人在后面接住,并用指导语相互交流以保证安全。

要求：尽可能多得学生参加这个游戏(加强内心真实感受).

2、教师导语

（1）倒下得那一刻您害怕吗？您相信其她同学会稳稳地托住您吗？倒下得时候您得身体就是弯曲得还就是挺直得?

(2）您现在得感觉就是什么？

（3)您从这个游戏中学到了什