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中学生心理健康教育课的主要内容和目标

1．心理素质教育目标体系

（1）总目标

学会学习、学会生活、学会创造、学会做人。

（2）分目标

在四个学会这一总体目标下，可根据中学生的年龄特征与各年级的学习特点，

分别制定心理素质教育的年级目标。

初一：帮助学生尽快适应中学的学习生活，加强学习方法与人际交往的指导；

初二：帮助学生正确对待青春期发育问题，培养学生承受挫折的能力；

初三：帮助学生正确对待学习过程中的各种“压力源“，树立正确的认知观

和升学观，进行应试心理的辅导与训练；

2．中学生心理素质教育的内容体系

中学生心理素质教育的基本内容包括八个方面：

(1)学习心理教育。学习是学生的主要任务，学生在学习过程中会出现许多心

理问题，妨碍他们的学习，因此，有必要对学生进行学习心理指导。学习心理教

育包括：智力健康教育、学习方法与学习习惯教育、考试心理的调适和训练、学

习动机与学习兴趣的教育等。

(2)健康情感教育。情感是人对客观现实的一种特殊的反映形式。情感学习是

中学生的一种非常重要的学习。情感与一般疾病关系密切，更是心理疾病的重要

诱因。健康情感教育包括：培养学生丰富多彩的生活情趣，形成稳定平衡的心境；

了解感情活动产生、发展、形成、表达的规律，初步培养健康的高尚情感；学习

并掌握“制怒“的方法，培养幽默感等。

(3)坚强意志教育。意志对学生的成长乃至一生的发展都有重要的意义。意志

力薄弱，耐挫力差，缺少明确的行动目标，做事虎头蛇尾、见异思迁等，是当今

青少年学生普遍存在的一些重大缺陷。坚强意志教育包括：培养学生良好的意志

品质；创设一定教育情境，培养学生的耐挫能力等。

(4)人际适应教育。人是社会的人，任何人都不可能离开他人和社会孤立地生

存与发展。积极有效的交往是学生良好心理素质形成的基础和源泉。人际适应教

育包括：形成良好的自我意识，愉悦地接纳自己；形成学生的博爱意识与行为；

教会学生正确地待人接物、为人处世；打扮得体、举止文雅；学习各种社交技能。

(5)反应适度教育。人的行为反应，无论敏捷与迟缓，都有一个适度的问题。

反应适度教育包括：正视现实，正确对待现实；认识挫折的双重性；增强学生的

自制力；提供多种情境，提高学生的社会适应能力；树立积极的人生态度，乐观

向上，不断进取。

(6)青春心理教育。中学时期，是学生青春发育的重要时期，性生理现象的

产生，性心理的萌发并逐渐趋向成熟，为中学生增添了无数的烦恼与困扰。青春

心理教育包括：性心理教育；性道德心理教育；性审美心理教育；性法制教育。

(7)升学与择业心理教育。升学志愿与职业的选择是学生生活中的一件大事。

社会的现实需要、家长的殷切期望、教师的诸种想法与学生自己总是不能完全“合

拍“，因此，升学与择业常引起学生心理上的困惑、冲突。升学与择业心理教育

包括：升学考试前后的心理教育；升学与职业选择指导；职业心理准备教育。

(8)健全人格教育。中学生正处于个性陶冶、塑造、形成的重要时期。健全人

格教育包括：认识自己的气质类型与性格倾向；培养良好的性格，建立科学的人

生观与价值观；学会心理的自我调适。

（三）中学心理健康教育课的基本模式

根据中学心理健康课的特点，结合实际可以试行一种课堂结构，它可以概括

为：“引人话题一一创设情景一一展开讨论一一树立样板一一联系自我一一反馈

矫正一一总结深化“这样七个环节。我们称它为“七环节教学法“。现将它们之

间的关系分述如下：

引人话题(前提)：方式是多种多样的。可以利用同学的来信，我们咨询时接

触到的同学们关心的话题，或者是我们发现的同学们生活中经常遇到的生活现

象。

创设情景(依据)：可以利用小表演，投影，录像等现代化的教学手段来实现。

展开讨论(基础)：通常我们是提出问题，再让同学们分组讨论，引导学生自

己得出结论。

树立样板(重点)：我们在讨论的过程中，同学们必然希望听到老师关于这些

问题的看法：因此，老师在同学们讨论的基础上，提出自己的观点，从正面来树

立同学们的行为方向。

联系自我(手段)：我们认为，同学们在学习中，如果不将所学内容与自身的

实际情况相联系，就不能形成深刻的印象。所以在树立样板后，我们通常要求学

生结合实际来分析他们自身的情况，形成自己对这一问题的正确认识。并将其作

为一个最重要的环节。

反馈矫正(目的)：通过学生的讨论，联系自我，学生会暴露出一些没有很好

解决的问题，教师要对这些