幼儿教师的自我心理保健与调适.pptVIP

幼儿教师的自我心理保健与调适南京医科大学郑爱明

2024/11/242内容幼儿教师的心理现状与“对策〞教师的心理保健

2024/11/243幼儿的心理特点认识活动的具体形象性心理活动及行为的无意性开始形成最初的个性倾向“随着年龄由小变大，他的烦恼增加了〞--?小小少年?

2024/11/244孩子偏差行为的目的获得注意争取权力报复自暴自弃追求兴奋刺激寻求同伴接纳表现优越感我要…12岁前前4个目的，12岁后加后三个目的---钟思嘉，?培养有责任感的孩子?

2024/11/245老师呢？中国中小学生心理健康教育课题组的研究：〔1〕接近50%的教师认为工作太累；〔2〕37%的教师工作超过8小时；〔3〕教师的强迫症，人际敏感，忧郁症，偏执倾向高于一般人群，具体表现为无法控制自我的想法，与人交往不自在，容易猜疑。2004年4月，国家中小学生心理健康课题组对辽宁省168所城乡中小学的2292名教师进行检测，发现这个省的中小学教师的心理障碍发生率达50%之多。

不做幼儿园老师的N个理由〔1〕整天有写不完的案头工作；〔2〕工作强度大，每天从早干到晚，早出晚归；〔3〕工资低.当别人用不胜羡慕的眼光，淌着口水说：“你们一个月能拿三、四千吧？〞我倒！4〕整天在孩子的吵吵嚷嚷的声音中度过，没有一个安静的工作环境〔5〕平安责任重大，就怕有个闪失，心理压力大．〔6〕有搞不完的活动，学不完的精神和无休止的比赛。?2024/11/246

2024/11/247大多数老师--职业枯竭〔倦怠〕--表现：情绪耗竭，即感到耗尽、用完；性格解体，即表示冷酷、麻木等；缺乏个人成就感，即觉得无效能和缺乏适应性。---社会心理学观点的代表人物四马诗勒和佩斯--特点：高中教师比幼儿、小学和初中教师体验到更显著的情绪衰竭感；教龄：幼儿教师是在工作5-8年间小学教师是在参加工作的5——10年间，中学教师在教龄为11——20年间。教龄在5年内的初中男教师和教龄在11——20年的初中女教师极有可能是职业倦怠的高发人群。

2024/11/248对教师的诸多隐喻你还有什么看法和解释呢？教师称呼？

2024/11/249累死？

闷死？……。

2024/11/2410感言要使学生心理健康，老师首先要心理健康。要播撒阳光到别人心里,先得自己心里有阳光--罗曼·罗兰没有老师的成长，就没有学生的成才！学习和培训很重要！

幼儿老师的自我心理保健与调适

2024/11/2412心身健康的标准健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。--WHO,1989五快：食得快、说得快、走得快、睡得快、便得快，用来衡量机体的健康状况。三良好：良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系，用来衡量心理的健康状况。

2024/11/2413心身健康需要营养生命意义接纳自己压力管理家庭经营耗竭预防

2024/11/2414无论如何，生命都是有意义的意义是稳定的，具有根本的适应意义，用于指导人生，使人生选择简约化。意义是自动化产生的，并不完全是认知的产物。意义的始作俑者是我们的人格，是情感、记忆和习惯、环境和认知的综合作用。

2024/11/2415生命的意义是实实在在的走进自然做一点事爱几个人清楚一个信念，并守持她接受不确定和变化照顾好你自己……

2024/11/2416意义更加来自于对苦难的重释你一定有过觉得生命有意义的时候苦难、挫折、失败与生命意义的探索

---意义的丧失与重建生命的意义可以从消极和积极两个方面来建构：积极重释与消极重释

2024/11/2417做教师到底有何意义？

2024/11/2418价值观并不空虚生命、爱情和自由哪一个更可贵？“想要的〞和“值得的〞哪一个是价值观？价值观是理想自我的成分……如果被违背就产生内疚、羞愧、自我贬低、内向惩罚等反响〞价值观与个体的成长环境与经历密切相关价值观是相对稳定的

2024/11/2419你生命中最重要的……假设你中了500万大奖……在你当前的生活中，哪些人或者事物对你最重要？请选出最重要的五项。请你舍去两项……请你再舍去一项……还要舍去一项……你现在的感受……

2024/11/2420苦难的适应在于积极什么是积极？状态是幸福感认知是乐观与希望情绪是勇气行动是有效、投入积极是上述因素综合形成的人格

2024/11/2421请你积极起来指向过去的积极学会遗忘学会原谅学会感恩回忆美好的经验

〔1〕活动一：感恩日记

〔2〕活动二：美好回忆日记

2024/11/2422请你积极起来指向未来的积极——乐观乐观是成功第三要素成