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青春期女生身心成长讲座
为自己负责，为成长助力！
主讲教师：祁莉莉
当我们谈论青春时，我们不仅是在谈论一个年龄段，
更是在谈论一种状态，一种活力，一种对未来充满无限可
能的向往。
在这青春段时光里，我们每个人都会经历许多第一次，
第一次感受成长带来的喜悦与无措，第一次面临内心萌动
的兴奋和不安，第一次面对挑战的激动和困惑
青春究竟会以怎么样的方式铺展？
仪容美
20岁
10岁
小女生大女孩
身体长高
大脑发育和成长皮肤开始变得油腻，脸上长痘痘
乳房发育仪容美
音调变高、声音尖细
腋下、外阴部分开始长体毛
下体开始分泌白带
臀部和大腿部脂肪层变厚
月经来临
由于人体重要的内分泌腺如垂体、甲状腺、性腺等，开始分泌大量的激素，在这
些激素的作用下，青春期女孩的身体开始发生变化。
青春期的心理变化是一个正常又复杂的过程，包含多个方面：
仪容美
关注异性
思维转变
对异性产生更多的关注
变得更加睿智，独立，思和兴趣，可能会经历早
维角度变多。恋、暗恋等情况。
个性转变社交转变
变得害羞，或追求与众不同，渴望与同龄人交往，建
自我意识增强。立友谊和社交圈子，进
行同伴比较。
情绪波动兴趣转变
荷尔蒙和内外压力的影响，情绪对一些新的兴趣爱好产生浓厚的兴
不稳定。趣，例如音乐、电影、小说等。
初潮年龄分布
年龄
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