初中语文文摘社会改变你看世界的眼睛.docVIP

Page1

变更你看世界的眼睛

美国心理学家埃利斯提出了闻名的“心情ABC理论”：A是activatingevent（事务）的第一个英文字母，B是belief（想法）的第一个英文字母，C是consequence（心情）的第一个英文字母。“心情ABC理论”认为：不是事务A确定了心情C，而是对事务的看法B确定了心情C。

比如，某一天晚上，你做了满满一大桌子菜，给老公打电话叫他早点回来吃。可是老公却说他要在外面吃。

就是这样一个事务A，有的女人会产生很生气的心情，因为她内心的想法是这样的：我辛辛苦苦地做了饭，他还不吃，酒肉场上的挚友比自己还重要。

而有的女人却因为这件事更心疼自己的老公了，她之所以产生心疼的心情，是因为她的看法是这样的：谁不想回家陪老婆孩子吃饭，可是我的老公却忙得连回家吃饭的时间都没有了，他为这个家付出了多少啊。

两种不同的想法产生了两种女人，也培育了两种男人，进而塑造了两种家庭。

前因与后果之间，看似必定。假如你情愿变更你看世界的眼睛，也就变更了世界在你眼中的形象。