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江苏宜兴中小学寒假放假时间

江苏宜兴中小学寒假放假时间

1月29日

全市中小学幼儿园初定2024年1月29日开始放寒假;2024年2月19日新

学期开学。

在放假前和开学前，各地各校要切实加强对困难教师家庭的关爱。在保证教

师有充足休息时间前提下，集中开展教师培训，认真学习国家和省“双减”工作

要求;集中开展师德师风教育，引导广大教师争做“四有”好老师;要充分发挥一

线干部和教师积极性和主动性，聚焦“双减”工作落地落实、课后服务开展，按

照深化教育改革、发展素质教育、提高教育教学质量的要求，群策群力，提早谋

划新学期工作。

寒假里的日常作息时间表

6:30起床

6:30-7:20洗漱、和爸爸一起打扫卫生(我负责打扫家里的所有楼梯，卫生

标准也要像在学堂里的一样。)

7:20-8:00早锻炼(醒狮班每天早上练的基本功)

8:00早饭

吃完早饭后洗衣服

然后开始上午的学习(阅读或写*)

11:30的时候休息锻炼一下(练莲花生动功)

12:00左右吃午饭

12:30-13:00自由安排

13:00开始下午的学习

16:00开始晚锻炼一直锻炼到晚饭时间(跑步、跑楼梯、抓踝走等)

晚饭不吃或少吃

19:00-21:00学习

21:00-21:30洗漱休息

寒假生活的规划

1、调适身心，做到生活有规律。寒假期间，休闲、娱乐是少不了的，但一

定要有节制，否则，非但不会起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我们应

该注意合理安排各种活动，恰当处理休闲、娱乐与锻炼、学习之间的关系。看看

电视也未尝不可，因为看电视也能长知识;玩玩游戏也是假期中的常见项目，但

是玩游戏不上瘾才是聪明之举。

2、读书拓展，做到学业有目标。学习是学生的天职，假期一定要安排适当

的时间用于查漏补缺。我们可以利用假期，做一些我们平时想做而不能做的事情。

可以利用假期，集中精力把自己平时学习上的薄弱环节和积攒的问题，彻底处理

一下;也可以把自己平时顾不上阅读的书籍细细品读品读，给自己好好补一补营

养，充一充电;还可以把自己的爱好与特长拾起来，再提高提高，进一步拓宽自

己发展的空间。

3、敬老扶幼，做到成长有足迹。平时与父母亲朋相处的时间比较少，关注

自己、关注学业的时候比较多。放假了，闲暇多了，可以帮助家长做些家务，陪

父母散散步，走走亲戚，辅导弟弟妹妹。在享受浓郁亲情的同时，也奉献出自己

的点滴之爱，尽自己的一份责任，用自己的行动给父母、给家人以真情回报。

4、多参加社会实践和社会义务劳动。对于提高自己的素质和能力都有很好

的帮助，最好写出工作报告或者感想，找出自己还需改进的地方和失败的地方，

在思考教训和学习中进步。

5、合理安排自己的作息时间，最好要劳逸结合，最好列个行之有效的计划

表，这样一来，假期便会充实。

寒假放多少天假

寒假是指冬季1-2月份期间的假期。每年农历腊月初十左右，各学校开始放

假，至元宵节后寒假结束。

在中国，学校通常将每个学年分为上、下两个学期。上学期从秋季九月份开

始，到次年农历腊月初十左右，各学校开始放假，至元宵节后寒假结束。

寒假的意义是什么

寒假对老师来讲，意味着更少的会议，没有上课的羁绊，可以更加专注自己

喜欢的事情。因而寒假是自由的。寒假对于学生来讲，是希望学生们在寒假里，

除了探亲访友，好好放松一下，还要静下心来，仔细思考一些问题，多读一些书

或者文献，以做到学习、生活两不误。