《中职生心理健康教育》教案 模块1 心理健康 从“心”开始（一）.docx

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《中职生心理健康教育》

教案

课时分配表

章序

课程内容

课时

备注

1

心理健康从“心”开始

4

2

适应环境调适自我

2

3

认识自我活出精彩

4

4

优化人格提升魅力

4

5

管控情绪走向成熟

4

6

直面挫折磨砺意志

2

7

和谐交往快乐生活

2

8

学会学习终身受益

2

9

摆正心态一往无前

2

合计

26

课题

第1课初识心理健康

课时

2课时（90min）

教学目标

知识技能目标：

（1）了解健康和心理健康的概念；

（2）掌握心理健康的判断标准

（3）了解中职生常见的心理问题

素质目标：

通过学习让学生了解健康的意义，认识健康对生活和工作产生的影响，使学生建立起对自我、群体和社会的责任感，树立积极乐观的健康心理

教学重难点

教学重点：健康和心理健康的概念；心理健康的判断标准；中职生常见的心理问题

教学难点：树立积极乐观的健康心理

教学方法

案例分析法、问答法、讨论法、讲授法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材、APP

教学设计

第1节课：考勤（2min）→新课预热（5min）→问题导入（5min）→传授新知（23min）→课堂讨论（10min）

第2节课：互动导入（5min）→传授新知（25min）→课堂讨论（10min）→课堂小结（3min）→作业布置（2min）

教学过程

主要教学内容及步骤

设计意图

第一节课

考勤

（2min）

【教师】使用APP进行签到

【学生】班干部报请假人员及原因

培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况

新课预热

（5min）

【教师】自我介绍，与学生简单互动，介绍课程内容、考核标准等

【学生】聆听、互动

【教师】讲一讲学习本课的意义

当前，青年学生的心理健康问题受到国家、社会、学校及家庭等方面越来越多的重视。学生的经历相对比较简单，生活阅历相对较少，面对校园生活中的人际交往、学习、情感、经济等方面的诸多问题，心理上容易出现不适、紧张、焦虑、压抑等情绪，这些情绪如果不能得到及时缓解就容易导致心理问题，不仅影响生活、学习，还会影响今后的发展。因此，加强学生的心理健康教育，提高其心理素质，帮助其拥有快乐人生显得尤为重要。

【学生】聆听、记录、理解

通过老师自我介绍，与学生相互熟悉，并让学生了解这门课的大致要求

问题导入

（5min）

【教师】提出以下问题：

你认为什么样的心理状态是健康的？

【学生】思考、举手回答

通过问题导入的方法，引导学生主动思考，激发学生的学习兴趣

传授新知

（23min）

【教师】总结学生的回答，并引入新知，讲解心理健康的相关知识

一、健康的概念

?【教师】提出问题

谈一谈你对健康的理解？

?【学生】聆听、观看、思考、主动回答

?【教师】总结学生回答，并讲解新知

1948年联合国世界卫生组织（WHO）将健康定义为：“健康是一种在生理、心理与社会适应方面的完满的状态，不仅是没有疾病和虚弱的状态。

”1989年世界卫生组织又对健康做了新的诠释：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好。”可见，健康是躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应相互作用、相互依赖、有机结合的统一体。

二、心理健康的概念

心理现象分为心理过程和个性心理两大部分。心理过程是指人的心理活动过程。它是心理现象的动态表现形式，包括认知、情感和意志三个方面，具体指人的感觉、知觉、记忆、思维、想象、言语等认知活动，以及情绪活动（如高兴、愤怒、害怕、悲伤等）与意志活动（即有意识地调节自己的行为，如激励或抑制等）。个性心理是指心理活动进行时经常表现出来的稳定特点。

?【教师】组织学生扫码播放“心理健康10大标准”的视频，让学生对照自测，并让学生说一说自己的健康程度

?【学生】聆听、观看、进行测试、主动回答

?【教师】总结学生回答，并讲解心理健康

1948年，世界卫生组织对心理健康的定义是：“人们在学习、生活和工作中的一种安宁平静的稳定状态。”

《简明不列颠百科全书》中译本（1985年）对心理健康的定义是：“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，但不是十全十美的绝对状态。”

本书认为，心理健康是指个体基本心理活动的过程完整且协调一致，即认知、情感、意志、行为、人格完整且协调。

?【教师】组织学生阅读《关于加强心理健康服务的指导意见》

?【学生】阅读、理解

三、心理健康的判断标准

（一）心理健康的一般标准

?【教师】提出问题：

心理健康应符合哪些标准？

?【学生】聆听、思考、主动回答

?【教师】总结学生回答，并讲新知

心理健康的标准是心理健康概念的具体化，是心理健康量表制订、心理健康评估、心理健康教育目标