大学体育与健康 教案全套 网球 第1--16周.docx

体育实践课教案

专项

网球基础课

课次

1

上课时间

周次

1

教学内容

1、介绍本学期教学内容及课堂要求

2、网球理论基础调查

3、介绍网球比赛计分规则，比赛欣赏

目的任务

1、通过对本学期的体育课程介绍（课程设置、考核内容、评分标准），让同学们对体育课建立基本的认识；

2、通过比赛计分规则的了解，增加网球比赛规则认识，提高学生网球比赛欣赏能力。

3、通过网球基础知识调查了解学生对网球的熟悉程度，为后续进行分层教学做准备

课的部分

时间

教学内容及

练习手段

时间

分

组织教法和要求

运动量

开

始

部

分

一、介绍本学期网球基础课课堂要求，考核要求等

考核内容：网球技术（40%）、课外锻炼（15%）、12分钟跑（10%），立定跳远（10%）力量素质（5%），理论（10%）、平时成绩（10%）。

30

重点内容：

1.课程常规强调上课必须着运动装，穿运动鞋，上课期间不许使用手机。

2.网球技术考核注意强调回合球或者对墙击球占比30%，下手发球占比10%

3.重点介绍“取消考试资格”情形的具体要求，确保每位同学知悉

4.平时成绩扣分规则

基

本

部

分

1、网球理论基础知识调查

2、网球计分规则介绍

3、网球比赛欣赏

60

程序：

1.使用“数智体育”app进行理论知识情况调查

2.强调调查结果不计入期末成绩，减少学生焦虑

程序：

从分、局、盘，再到整场比赛进行介绍计分规则，让学生们基础了解比赛进程

程序：

1、选取费德勒和纳达尔经典比赛进行视频欣赏

2、通过比赛视频进一步巩固对网球比赛计分规则的理解

结

束

部

分

1.课堂小结

2.下次课内容和要求

5

场地器材

课后小结

体育实践课教案

专项

网球

课次

2

上课时间

周次

2

教学内容

1.球感练习；2.握拍法介绍；3.正手击球动作介绍

目的任务

通过球感练习让学生初步了解网球球性、初步掌握网球击球力量控制；了解正手击球的特点，正手击球动作要点和易错点

课的部分

时间

教学内容及

练习手段

时间

分

组织教法和要求

运动量

开

始

部

分

1、集合队伍，师生问好；

2、考勤

3、宣布本节课的内容、任务与要求；

4、安排见习生，检查服装。

5

方法：

××××××××××××××××××××××××××

×××××××××××××

○

要求：1、集队迅速；认真听讲。

2、精神饱满。

准

备

部

分

慢跑两圈

徒手操：

①头部运动②上肢运动

③体转运动④腿部拉伸运动

15

方法：听口令集体练习

要求：动作规范、整齐

方法：1、成四列体操队形。

2、教师示范，口令指挥。

要求：1、动作规范，合乎节拍。

2、动作幅度由小到大。

基

本

部

分

一、球感练习

大陆式握拍法介绍

（1）向上垫球

（2）向下拍球

（3）移动中垫球

（4）移动中拍球

（5）两人一组对垫球

二、正手击球技术

东方式握拍法介绍

正手击球动作要求、常见易错点介绍并组织练习

三、身体素质练习

恢复性练习

30

20

20

程序：

1讲解示范大陆式握拍要求并逐个检查纠正；

2所有球感练习均使用大陆式握拍；

3讲解球感练习动作特点、要求；

4组织学生分组练习，指导学生错误动作和解答学生的问题；

程序：

1.讲解示范大陆式握拍要求并逐个检查纠正；

2.讲解示范正手击球动作要求

3.强调力量传递链条加深学生理解

4.对常见易错点进行说明和解释加深学生对动作特点认识

5.组织徒手挥拍练习6次*5组

6.对围网进行自抛自打练习

程序及要求：

1.进行长跑锻炼，男生3公里，女生2公里

2.强调“安全第一”，跑步过程中注意调节步幅步频，调整呼吸

结

束

部

分

5

分

钟

1、集合整队

2、放松活动

3、总结本课情况

4、再见

5

方法：

××××××××××××××××××××××××××

×××××××××××××

○

方法：1、肯定成绩，表扬突出点

2、指出不足，今后改进

场地器材

网球场；36支球拍；一球框球

安全预案

1.球感练习时注意控制学生间距离，避免挥拍时被击打到出现受伤情况。

2.对垫球练习时强调控制击球力量，避免被球击中。

3.长跑练习时跟学生强调安全第一，跑步过程中注意调整步幅步频和呼吸。根据呼吸和心脏状况确定跑步是否正常继续。

4.一旦发生安全事故，根据情况按照下列情况处理：

（1）简单情形下，让场馆管理员陪同去医务室处理

（2）紧急情况下，首先拨打120，同时借助场馆AED设备进行心肺复苏，其次上报部门领导做进一步处理

课后小结

体育实践课教案

专项

网球

课次

3

上课时间

周次

3

教学内容

1.球感练习2.复习正手击球动作介绍3.学习移动中正手击球

目的任务

通过球感提高学生对网球击球力量控制；熟悉正手击球的特点，能准确完成定点球击球动作；初步掌握移动中击球