大学体育与健康 教案 篮球04.docx

篮球选项课教案

项目

篮球

课次

4

上课时间

周次

4

教学内容

复习原地球性练习

复习原地双手胸前传接球

学习双手击地传接球

4、素质练习（耐力素质为主）

教学目标

1、熟练掌握原地球性练习动作方法，提高对篮球球性，为篮球技术教学打下良好基础。

2、巩固提高原地双手胸前传接球动作方法，提高传球精准度。

3、初步掌握原地双手胸前传接球的动作方法。

4、提升学生耐力素质，进一步提升学生体质健康水平。

5、培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏意志品质。

部分

教学内容

时间(分)

组织教法和要求

运动量

准

备

部

分

一、开始部分

1、由体育委员集合整队，清查学生人数，报告出勤率，师生问好。

2、宣布本次课的内容、任务、要求。

3、安排见习生做力所能及的活动，辅助老师完成教学任务。

准备活动

1、慢跑

2、动力性徒手操

①头部运动

②肩关节运动

③扩胸运动

④体侧运动

⑤腹背运动

⑥腰部运动

⑦膝关节运动

⑧弓步压腿、仆部压腿

⑨手腕、脚踝关节运动

5

5

5

组织图示：

教法：讲解法。内容、任务安排循序渐进，要求学生认真学习，以最大的热忱感染学生。

要求：1、集合队伍迅速，做到快、静齐，精神饱满。

检查学生着装情况。

组织：绕两个篮球场。

教法：集体练习法。

练习组数：3圈

要求：队伍整齐，学生保持一定间距，速度由慢到快。

组织图示:

如图所示：成集合体操队形散开。

教法：口令示范，集体练习。

练习组数：2X2*8拍

要求：随节拍而动，动作幅度大，动作有力感。

小

小

小

基

本

部

分

1、复习原地球性练习

1.1手指拨球（上下）

1.2绕环（三个部位）

1.3绕单腿、双腿、胯下8字

1.4双手胸前竖直抛接球（击掌1次、2次、3次）

1.5胯下交叉抛接球

1.6胯下前后抛接球

1.7spide运球

1.8胯下8字运球

复习原地双手胸前传接球

要点：1、传球手法正确，强调下肢蹬地发力。2、传球方向准确。

3、学习原地双手击地传接球

动作要点：传球击地点距离同伴1/3地点。

5、耐力素质练习

重点：1、提高学生耐力素质。2、提高学生耐力水平。

10

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20

30

组织图示：

图一

按照上图队形进行练习。

要求：手脚协调配合、认真完成练习。

教法：动作示范，集体练习。

练习一、两人原地击地传球

组织图示：

如同所示：两人面对面站立，相互间击地传接球。

组数：20次/组，共2组。

练习二、三角移动传接球练习

如图所示：全班分两组，每组17人成三路纵队站三角形，1传3，传球后加上跑至3队尾；3传5，传球后加上跑至5队尾；6传2，传球后加上跑至2队尾；依次循坏重复以上练习。

组数：100次/组，共两组。

教法：讲解示范法，分组练习法，纠错法。

练习一、两人原地击地传球

组织图示：

如同所示：两人面对面站立，相互间击地传接球。

组数：20次/组，共2组。

练习二、行进间折返直线运球结合双手胸前传接球练习

组织图示：

如图所示：全班分为人数均等两组，每组再分为4路纵队，排头同学持球，老师口令（哨音）向另一个半场直线运球，运球至罚球线合球将球传给下一组同学，依次重复以上练习。

教法：演示法，分组练习法，纠错法。

练习一、折返接力运球球

组织：全班人数分为8人/组若干组，听老师口令（哨音），边线至边线17趟往返折线运球。

组数：共4组。

教法：讲解示范法，练习法，纠错法。

小

小

中

小

中

大

结

束

部

分

1、放松

直腿体前曲X2组

横叉X2组

竖叉X2组

2、小结

3、师生再见，归还器材，下课。

5

组织图示：

教法：语言暗示法

要求：调整呼吸，全身心放松。

教法：1、肯定成绩

2、指出不足

3、提出希望。

小

场

地

器

材

篮球场2片

注意事项及

安全措施

注意事项

课前对上课场地及器材进行安全检查，排查存在安全隐患；检查学生着装情况，手环佩戴情况；

充分了解学生身体状况，如是否心脏病、哮喘、高血压等医学范畴不宜剧烈运动的病史；学生是否有发烧、流感或生病后处在康复期的情况；上课前、上课中、课程结束后全过程密切关注学生身体反应情况，如果学生有任何身体不适，请同学务必即时告知老师情况；

学生应高度重视，严肃认真充分做好准备阶段准备活动和结束阶段整理活动。

安全措施

在课堂练习中，明显感觉到身体不适的同学，应立即停止练习。若学生课堂中发生意外，立即采取急救措施，情况严重的立即拨打120送往附近医院救治，同时报备部门领导，联系所在学院辅导员及相关负责人，学院立即与学生家长联系实情告之学生家长。

急性伤处理，老体一楼制冰机制好冰块，如学生发生急性扭伤，先冰敷后送校医务室进行后续检查治疗；如学生发生开放性伤，先进行止血，到金如新楼一楼急救智能柜取出急救包进行包扎处理，随后把学生送至医务室；对伤情严重