大学体育与健康 教案 乒乓球4.docx

体育课程教案

项目

乒乓球

课次

4

上课时间

周次

四

教学内容

1.复习正手攻球技术2.复习正手发多球技术3.学习发、接正手奔球4．灵敏素质

教学目标

巩固正手攻球技术动作

巩固正手发多球技术动作

初步掌握发、接正手奔球的技术要领

通过灵敏素质练习，提升体质健康

部分

教学内容

时间(分)

组织教法和要求

运动量

准

备

部

分

一、体育委员整队，报告人数，师生互相问好

二、宣布课的内容、任务及要求

三、准备活动：

1）熟悉球性练习：

（1）绕球场颠球练习慢走---快走

----慢跑4—5圈

（2）两人行进中对传球练习

2）徒手模仿脚步练习：

（1）正手快攻的单步

（2）反手推挡的单步

3）各关节活动

要求：幅度由小到大

20

组织：

**********

**********

Δ

要求：控制好球，减少失误

********

********

Δ

要求：动作正确，用力合理，注意重心的移动

步骤：1.先示范后讲解

2.学生跟老师练习

3.活动开各关节

低

基

本

部

分

复习正手攻球技术

二．复习正手发多球技术

动作要领：

发多球者非持拍手拿球放置身体右前方，使球自然下坠

球台面反弹后下降点初期挥拍，

挥拍方向从后往带动身体前进行撞击球

注意非持拍拿球手放球的节奏与持拍手引拍的时机配合

三．学习发、接正手奔球

动作要领：发：

1）身体稍向右转向右后引拍，下降期击球，向前挥拍

2）来球上升期中上部

3）发球的落点靠近端线

接：

判断来球落点及力量

移动到位

正手位用攻球，反手位用推挡回接

灵敏素质练习

听信号起动、急跑急停

采用手段：分组练习

60

教法：1）先讲解学生所存在的问题

2）徒手模仿练习，注意动作的正确性

3）两人一组，进行推挡球技术练习

4）平球练习

5）改正错误动作，个别指导

要求：1）两人一发一攻时，发多球者尽量控制好球的落点，使攻球者能连续体会攻球技术要领。

2）对发多球力量控制，节奏稳定，落点尽量准确。

练习方法：

1）先示范，后讲解所存在的问题2）一人发，一人攻，一筐球进行交换

3）发多球者发指定落点，攻球者打指定区域

4）改正错误动作，个别指导

组织：

**********

**********

*

**********

**********

教学方法：

1）先讲解动作要领，后示范

2）徒手模仿练习：4—5次

3）一人发奔球，一人回接（5个球交换）

4）改正错误动作，个别指导

要求：1）力量中等，放慢节奏，多体会连续动作

2）送球者控制好力量及落点

结

束

部

分

一、集合放松

二、讲评：

三、宣布下次课内容。

四、师生道别解散

10

组织：

*******

*******

Δ

要求：平时多加练习

场

地

器

材

乒乓球桌15张、乒乓球拍40块、乒乓球600只

注意事项及

安全措施

注意事项

课前对上课场地及器材进行安全检查，排查存在安全隐患；检查学生着装情况，手环佩戴情况。

充分了解学生身体状况，如是否心脏病、哮喘、高血压等医学范畴不宜剧烈运动的病史；学生是否有发烧、流感或生病后处在康复期的情况；上课前、上课中、课程结束后全过程密切关注学生身体反应情况，如果学生有任何身体不适，请同学务必即时告知老师情况。

学生应高度重视，严肃认真充分做好准备阶段准备活动和结束阶段整理活动。

安全措施

在课堂练习中，明显感觉到身体不适的同学，应立即停止练习。若学生课堂中发生意外，立即采取急救措施，情况严重的立即拨打120送往附近医院救治，同时报备部门领导，联系所在学院辅导员及相关负责人，学院立即与学生家长联系实情告之学生家长。

急性伤处理，老体一楼制冰机制好冰块，如学生发生急性扭伤，先冰敷后送校医务室进行后续检查治疗；如学生发生开放性伤，先进行止血，到金如新楼一楼急救智能柜取出急救包进行包扎处理，随后把学生送至医务室；对伤情严重，立即拨打120送往附近医院救治。

老师带领学生充分做好准备部分准备活动和结束部分整理运动。

课

后

小

结