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学生常见的心理压力分析与

纾解策略说课稿（优秀版）

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学生常见的心理压力分析与纾解策略说课稿

各位评委老师好，我是xx号考生。今天我要为大家讲的课题是：《学生常见

心理压力分析与纾解策略》。

首先,我对本节教材进行一些分析:

一、教材分析（说教材）：

1教材所处的地位和作用：

《学生常见心理压力分析与纾解策略》是《普通高等教育十一五国家级规

划教材：高职高专学生心理健康指导》第五讲第二、三节的内容。在此之前学生

已经学习了《压力与心理健康》，认识了压力与心理健康的关系，在此基础上，

本节将具体分析学生常见的心理压力及纾解策略。本节既是对前一小节的具体

化，也为第六讲情绪的管理与认识奠定基础，在教材中占据重要地位具有承上启

下的作用，占据重要地位。

2教育教学目标

根据上述教材分析，考虑到学生已有的认知结构和心理特征，制定如下教

学目标：

（1）知识目标：正确认识学习压力、交往压力、经济压力、恋爱压力、就

业压力五种学生常见的压力。

（2）能力目标：通过教学初步培养学生分析问题，解决实际问题，掌握纾

解压力的方法，正确纾解自己的压力。

（3）情感目标：通过《学生常见心理压力分析与纾解策略》的教学，引导

学生正确认识压力，培养积极、乐观的生活态度，走出各种压力的阴影。

3教学重点、难点及依据

本着课程标准，在熟悉教材和学生情况的基础上，我确定了如下的教学重点

难点

重点：对学习压力、交往压力、经济压力、恋爱压力、就业压力五种学生常

见压力的认识，通过学生对自我压力的分析来突出重点。

难点：对各种压力纾解方法的掌握，通过案例分析和演练突破难点。

下面，为了讲清重难上点，使学生能达到本节课设定的目标，再教法

上谈谈：

二、教学策略（说教法）

1教学手段：

如何突出重点，突破难点，从而实现教学目标。在教学过程中采用如下一些

教学方法：基于本节课的特点，在教学中应着重采用讨论法的教学方法，辅助以

启发法和多媒体教学法。

2教学方法及其理论依据：

坚持“以学生为主体，以教师为主导”的原则，根据学生的心理发展规律，采

用学生参与程度高的学导式讨论教学法。在学生看书，交流的基础上，在老师启

发引导下，运用问题解决式教法，师生交谈法，问答式，课堂讨论法。在采用问

答法时，特别注重不同的问题，提问不同层次的学生，面向全体，使各类学生都

能有表现机会，培养其自信心，激发其学习热情。有效的开发各层次学生的潜在

智能，力求使学生能在原有的基础上得到发展。同时通过课堂练习和课后作业，

启发学生对所学知识的思考，从书本知识回到自身生活。提供给学生与其生活和

周围世界密切相关的心理健康知识，明确的学习目的，积极解决学习、生活中的

问题。老师应在课堂上充分调动学生的学习积极性，激发来自学生主体的资源和

动力。

为了让学生更好的学习该节课的知识，有效的达到教学目标，再

从学法上谈谈

三、学法指导（说学法）

“授人以鱼”不如“授人以渔”充分的表明了知识本身重要，但学习、掌握

知识的方法同样重要。让学生掌握学习方法，培养学生学习能力也是教学中的重

要内容。

学情分析：（1）学生特点分析：中学生心理学研究指出，应抓住学生特点，积

极采用形象生动，形式多样的教学方法和学生广泛的积极主动参与的学习方式，

定能激发学生兴趣，有效地培养学生能力，促进学生个性发展。

（2）知识障碍上：知识掌握上，学生原有的知识结构的欠缺，所以

教学中老师应积极引导，予以简单明白，深入浅出的分析。

（3）动机和兴趣上：明确的学习目的，老师应在课堂上充分调动学

生的学习积极性，激发来自学生主体的资源和动力

学习方法：根据本节课的特点，拟采用如下一些学习方法。

对比法、质疑法与合作探究法。

最后我具体谈谈这一堂课的教学过程：

四、教学程序及设想

1播放一小段（5分钟左右）某学生因学习压力大二情绪低落导致学习成绩更加

下滑的影片，将学生带入情景。

2影片播放完毕让学生思考自己是否正处于或曾有过这样的困境，这两种情况分

别让一位同学发言，讲述自己现在的情况和曾经处于这种困惑时是如何让接解决

的。

3发散思维，让同学们想想生活还有那些压力，学生可以小组讨论还可以在班上

讲述。

4根据同学们的讨论和课本知识学习、认识生活中的各种压力。

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