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“双减”背景下初中生学习减负的策略

研究

摘要：《中共中央关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》提

出要严格执行有关课程方案，开足开齐开好规定课程，严禁以任何方式公布学生

成绩和排名，坚决查处将教育教学活动、学生作业布置以及考试成绩与家长检查、

教师考核挂钩的行为。这是“双减”政策实施以来，教育部门对中小学生学习提

出的新要求。初中生作为即将踏入青春期的重要阶段，学习负担过重不仅影响了

学生身心健康成长，也给学校教育教学带来了极大压力。

关键词：双减；初中生；学习减负；策略

“双减”政策的出台，给初中生的学习减负带来了很大的影响，我们应该怎

样做好减负工作，“双减”背景下初中生学习减负的策略研究是当下教育改革中

的一个热门话题，需要我们积极探索。笔者在深入学习和实践“双减”政策的基

础上，结合自身工作经验，对初中生学习减负策略进行了探究。

一、从学生角度出发，帮助学生树立正确的学习观

首先，教师要在学生中树立正确的学习观念，让学生了解学习对自己成长、

成才的重要性。学习不是为了考试，而是为了实现自己的人生价值。只有当学生

明白了学习的目的，才能正确认识学习的意义，才能主动克服自身惰性，提高自

身的综合素质。其次，教师要引导学生明白学习的重要性，明确自己未来的发展

方向。因为教师的一言一行对学生有着重要影响，教师要以身作则，从自身做起，

做好表率作用。最后，教师要引导学生掌握正确的学习方法。要想提高学习效率

和成绩，必须有合理有效的学习方法支撑。教师在教学中要因材施教，注重培养

学生自主学习、主动探究的能力。

二、从教师角度出发，不断提升教师教学能力

教师是课堂教学的组织者、引导者、合作者，是课堂教学的中坚力量。只有

不断提升教师的教学能力，才能为学生的学习减负，促进学生健康成长。因此，

作为学校，应从以下几方面入手，加强教师培训力度，提高教师专业素质。只有

这样才能在课堂上更好地落实“双减”政策，减轻学生过重的学业负担。

1.更新教育观念，转变教师角色

“双减”政策的实施，教师必须要更新教育观念，从传统的“教书匠”转变

为学生学习的引导者和服务者。教师在教学过程中，要注重发挥学生的主体作用，

在课堂教学中通过引导和启发让学生独立思考，自主学习，给学生提供更多自由

发挥的空间，让学生真正成为学习的主人。同时，教师还应把主要精力放在提高

课堂教学质量上，采用多样化教学方法和手段，提高课堂教学效率。例如在进行

《认识图形》这一节课时，教师可以通过分组合作、自主探究、教师讲解等方式

来完成教学目标，并在教学过程中让学生自己发现问题，解决问题。

2.改变教学模式，实施高效课堂

在“双减”政策的背景下，如何有效减轻学生的学习负担，是一个值得深入

研究的问题。教师必须改变传统的教学模式，采用符合新课程改革理念的教学方

法，让学生在轻松、愉悦、自由的氛围中学习，这是我们应该努力去实现的目标。

比如在初中数学课堂上，教师可以运用“五步教学法”，即先做什么、最后做什

么；学生可以通过自主探究、合作交流和展示成果来解决问题；教师还可以运用

“6+1”评价法，即教师用六个标准对学生进行评价。这些方法可以提高学生学

习的积极性，让学生在快乐中学习，在轻松中进步。教师在教学过程中还可以引

导学生结合生活实际思考问题，将所学知识应用于生活实际中。

3.改革评价方式，减轻学习负担

“双减”政策要求学校、教师要改变传统的评价方式，关注学生全面发展和

学科核心素养的养成。在新课程背景下，我们要不断优化教学评价方式，完善教

师的评价机制，改进学生的评价标准，建立一套符合新课程要求，促进学生全面

发展的科学、合理、多元的评价体系，减轻学生过重的学习负担。

三、从家长角度出发，营造良好的家庭氛围

家长作为学生的第一任老师，要以身作则，在家庭教育中起到表率作用。要

积极配合学校、老师进行家校联系，为学生营造良好的家庭氛围，对学生进行正

确的价值观教育和学习方法指导。当孩子出现学习困难时，家长应及时与孩子沟

通交流，帮助孩子分析原因、寻找方法、克服困难。在孩子情绪低落时，家长要

积极引导孩子树立正确的人生观和价值观，让他们懂得父母对自己的期望和要求，

从而树立正确的学习目标。

四、从社会角度出发，努力推动社会减负

政府要继续深化教育改革，严格落实国家关于考试招生制度的规定，不给学

生增加不必要的压力；加大对学校教育教学质