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在人生的十字路口

----浅谈职业生涯规划主讲蔡旻颖什么是职业生涯规划?为什么要进行职业生涯规划?如何进行职业生涯规划?什么是职业生涯规划？Career：两辆马车→道路→人生的发展道路（又可指人事物所经历的途径，或指个人一生的发展过程，也指个人一生中所扮演的一系列角色与职位。）职业生涯规划：职业生涯规划是指通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一目标，而预先进行生涯系统安排的过程。0102一个优秀的冲浪者永远能把握最佳的角度与时机在浪花里表现出最优美的平衡姿势，虽然波涛的翻腾是千变万化的。我们不能因为世界变化快，而放弃自己的主动规划。实际上，不断的变化，是我们唯一能预知的趋势。这个世界变化得太快了，计划未来简直是痴人说梦。个体的生涯发展阶段成长阶段（0-14岁）幻想期(4-10岁)：“需要”占统治地位，在幻想中扮演自己喜爱的角色；兴趣期(11-12岁)：“喜好”成为职业期望和活动的主要决定因素；能力期(13-14岁)：开始更多的考虑自己的能力以及工作要求。探索阶段（15-24岁）试探期（15-17岁）：考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；过渡期（18-21岁）：进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；承诺期（22-24岁）：生涯初步确定并试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，为了演示发布的良好效果，请言简意赅地阐述您的观点。个体的生涯发展阶段经过上一阶段的尝试，不合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位子”。建立阶段（25-44岁）个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，同时会面对新的人员的挑战。这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位。维持阶段（45-65岁）由于生理及心理机能日渐衰退，个体不得不面对现实从积极参与到隐退。衰退阶段（65岁以上）美国某小学生涯知识学习的案例：010203040506小学一年级儿童从他们邻近的环境，如家里、学校和邻居那里学习有关工作的知识。单击此处添加小标题小学四年级儿童开始从各州学习主要工业世界方面的知识。单击此处添加小标题小学二年级儿童通过成人谈论有关附近社区的商业和一些熟悉故事，学习工作的知识。单击此处添加小标题小学五年级儿童开始广泛学习全国主要工业生活方面的知识。单击此处添加小标题小学三年级儿童从交通、通信和其他主要的工业社区中学习工作的知识。单击此处添加小标题小学六年级儿童生涯知识学习内容扩大到西半球与美国本地生活的比较方面。单击此处添加小标题为什么要进行职业生涯规划?正确设定自己的人生目标运用科学的方法采取有效的行动化解人生发展中的危机与陷阱担当起一定的社会角色实现自己的人生目标如何进行职业生涯规划?

职业生涯规划的流程如图所示：

树立信念

探索自我

探索环境

确定目标

行动计划与措施

执行

评估与回馈只有充分的认识自我后，才能为自己定位，确定目标，走出自己的路来。自我认识是对自我性格、行为、情感、价值、社会角色等与自我有关的一切因素的认识，包括生理自我、心理自我、理性自我、社会自我几个部分。如何对四个自我进行认识呢？“橱窗分析法”。探索自我周哈里窗(JohariWindow)未知我隱藏我盲目我開放我他人知道他人未知自己知道自己未知须加强自我了解的是橱窗3和橱窗4单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，为了演示发布的良好效果，请言简意赅地阐述您的观点。探索自我01能力的探索兴趣的探索价值观的探索人格的探索采用自问法和问卷法02能力的探索提问：我们有哪些能力？有那些能力是我们所欠缺而有待充实的？《职业能力倾向测验》言语能力倾向算术能力倾向空间判断能力倾向形态知觉能力倾向书写能力倾向眼手运动协调能力倾向手指灵巧度沟通能力倾向组织协调能力倾向BACK兴趣的探索如果生涯与兴趣结合，除了享受从过程中所带来的乐趣，个人的潜能往往在不知不觉中被激发出来。提问：我有那些兴趣？我如何培养或进一步发展自己的兴趣？《霍兰德职业性向测验量表》實際型(R)傳統型(C)企業型(E)社會型(S)研究型(I)藝術型(A)实