逐梦第三极(1)旅游.docx

【逐梦第三极B】7日游【1秒读懂行程】

日期

交通

简易行程

用餐

宿

D1

火车/飞机+BUS

各地抵达拉萨-拉萨火车站/机场接团

/

拉萨

D2

BUS

拉萨-米拉山隧道-尼洋河风光-【5A景区】巴松措-林芝

早中晚

林芝

D3

BUS

林芝-【5A景区】雅鲁藏布大峡谷景区-雅尼湿地公园-林芝

早中晚

林芝

D4

BUS

林芝-【嘎拉桃花村】-走进藏家-拉萨

早中晚

拉萨

D5

BUS

拉萨-唐卡非遗博览馆-藏药厂-羊卓雍措【湖边深度游】-拉萨

早中晚

拉萨

D6

BUS

拉萨-布达拉宫-广场【旅拍】-药王山观景台-大昭寺广场-八廓街-拉萨

早中

拉萨

D7

BUS+火车/飞机

拉萨-送团各地

早

/

赠送：哈达、矿泉水、氧气、布宫广场合影、藏式小礼品

我社可根据地域特殊情况，在不减少景点的前题下，调整行程游览的先后顺序

预售产品离实际出行的时间较长，行程可能会做调整，最终以实际出行的行程为准！

详细行程

日期

行程安排

餐

宿

D1

各地抵达拉萨

各地抵达阳光之城拉萨，当地接站司机接站后送入住酒店休息适应高原反应。

抵达须知：

接团司机会在抵达前1天短信通知接站方式，请注意手机短信查收。如未接到司机或导游通知，可与西藏24小时联系人询问。

温馨提示：

1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如身体不适，请及时到医院治疗。

2、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。

3、西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。

4、西藏住宿条件有限，与内地同等级酒店会有一定的差别，请做好心理准备。

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拉萨

D2

拉萨-米拉山隧道-尼洋河风光-5A巴松措-林芝

07：30酒店早餐

08：00酒店出发，沿拉林高速经米拉山隧道前往西藏江南林芝，一路尼洋河风光相伴前行……

12：30定点餐厅午餐

15：00抵达【巴松措】国家AAAAA级景区、户外天堂、国家森林公园，又名措高湖，藏语中是绿色的水的意思，是红教宁玛派的一处著名神湖和圣地。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。

18：30定点餐厅晚餐

20：00抵达酒店办理入住

温馨提示：

沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。

今日特别安排：晚餐品尝林芝特色美食【石锅鸡】

早中晚

林芝

D3

林芝-5A雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园-林芝

07：30酒店早餐

08：00酒店出发，沿林芝机场高速前往世界第一大峡谷……

10：30换乘景区观光车游览【雅鲁藏布大峡谷景区】世界第一大峡谷、国家AAAAA级景区。大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。

13：30大峡谷景区定点用餐

16：00抵达【雅尼湿地公园】国家级湿地公园。2009年7月29日，《雅尼国家湿地公园总体规划》在拉萨市顺利通过了专家评审。雅尼国家湿地公园横跨林芝，米林两县，总面积为8738公顷。总书记2021年7月曾到此考察工作。

18：30定点餐厅晚餐

20：00入住酒店休息

早中晚

林芝

D4

林芝-嘎拉桃花村-走进藏家-拉萨

07：30酒店早餐

08：00林芝出发前往嘎拉桃花村

08：30打卡【嘎拉村】别名嘎拉桃花村，西藏林芝一年一度的桃花节开幕式主场地，桃花盛开时，美丽的嘎拉村落被野生桃花包裹。村里的桃花全部野生，许多要两三人才抱得住。因此被人们称之为林芝桃花第一村。

10：00抵达【民俗村-走进藏家】到藏民家中做客，感受最原始的藏族人民生活，喝着酥油茶品着藏家故事，避开城市的喧嚣，体会心灵的沉静，了解藏民族民俗民风

13：00定点餐厅午餐

14：00沿拉林高速返回圣城拉萨，清风拂面、牛羊点点、在路上才叫旅行……

18：30定点餐厅晚餐

20：00入住酒店

今日特别安排：晚餐品尝特色烤羊藏餐、喝青稞酒、穿藏装、跳锅庄

早中晚

拉萨

D5

拉萨-羊卓雍措-【湖边深度游】-拉萨

08：00酒店早餐

08：30前往参观【唐卡非遗博览馆】了解西藏藏传佛教文化；参观【藏药厂】了解西藏藏医药文化。

12：00定点餐厅午餐

14：30抵达【岗巴拉山口】俯看、眺望。