《 短跳绳-双脚并脚跳绳》学历案-小学体育与健康人教版一年级上册.pdf

《短跳绳-双脚并脚跳绳》学历案（第一课时）

一、学习主题

本节课的学习主题为“短跳绳——双脚并脚跳绳”。在体育教

学中，跳绳是一项基本的技能和体育游戏项目，不仅能够锻炼学

生的协调性、耐力及爆发力，还能够提升学生的速度和节奏感。

在第一课时中，我们着重让学生掌握正确的跳绳姿势及基本跳跃

技巧。

二、学习目标

1.知识与技能：使学生掌握双脚并脚跳绳的基本方法与技巧，

能够流畅完成简单的跳绳动作。

2.过程与方法：通过观察、模仿、实践等环节，让学生逐步

掌握跳绳的节奏和协调性。

3.情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣和

热情，形成不怕困难、积极挑战的良好品质。

三、评价任务

评价任务旨在评估学生的学习效果及技能的掌握情况，具体

包括：

1.观察学生跳绳姿势是否标准，动作是否协调流畅。

2.评价学生在规定时间内完成跳绳的次数及动作的连贯性。

3.检测学生在小组练习中的合作与交流能力。

四、学习过程

1.导入新课：教师简短介绍跳绳的重要性和基本技巧，展示

标准动作，激发学生兴趣。

2.观察模仿：学生观察教师示范动作，模仿练习。

3.分组练习：学生分组进行练习，互相观察、指导、纠正动

作。

4.集体讨论：学生分享自己的跳绳经验，讨论如何提高跳绳

技巧。

5.教师指导：教师针对学生练习中出现的常见问题进行指导，

强调动作要领和注意事项。

6.再次练习：学生再次进行练习，巩固所学技巧。

五、检测与作业

1.检测：教师通过观察学生的跳绳动作，给予及时反馈和评

价，指出不足之处并指导改正。

2.作业：学生回家后自行练习跳绳，家长监督并记录练习情

况，下次上课时带来反馈给教师。

六、学后反思

1.教师反思：教师对本节课的教学过程进行反思，总结成功

之处和需要改进的地方，为今后的教学提供参考。

2.学生反思：学生回顾本节课的学习过程，思考自己在哪些

方面做得好，哪些方面需要改进，以及如何更好地与同学合作交

流等。

七、拓展延伸

1.组织学生进行花样跳绳比赛或小组对抗赛，提高学生的兴

趣和参与度。

2.引入更多的跳绳游戏和项目，如双人跳、多绳跳跃等，让

学生感受不同形式跳绳的乐趣和挑战性。

3.鼓励学生利用课余时间参加学校的跳绳俱乐部或参加校外

比赛活动，提高他们的竞技水平和自信心。

通过以上学习过程不仅让学生掌握了短跳绳的基本技巧，还

培养了他们的团队合作能力和体育精神。通过课后反思和拓展延

伸，学生能够更好地理解跳绳的多样性和趣味性，进一步激发他

们对体育活动的兴趣和热情。在今后的教学中，我们将继续关注

学生的个体差异，因材施教，帮助他们更好地掌握体育技能，提

高身体素质，为他们的全面发展打下坚实的基础。

总之，本节“短跳绳-双脚并脚跳绳”的体育与健康课程学习主

题突出，目标明确，评价任务合理，学习过程清晰，既有知识技

能的传授，又有情感态度的培养。通过本节课的学习，学生不仅

能够掌握跳绳的基本技巧，更能够在体育活动中感受到运动的快

乐和挑战的激情。

学历案（第二课时）

一、学习主题

本课时学习主题为“短跳绳——双脚并脚跳绳”。在体育与健

康课程中，跳绳是一项基础运动技能，能够锻炼学生的协调性、

灵敏度和耐力等身体素质。本课时将重点学习双脚并脚跳绳的技

巧，为学生的全面发展打下坚实基础。

二、学习目标

1.掌握双脚并脚跳绳的基本动作要领，能够连贯、协调地进

行跳绳运动。

2.增强学生的上下肢力量、协调性和灵敏度，提高身体素质。

3.培养学生的团队合作意识和竞争意识，激发学生对体育活

动的兴趣和热情。

三、评价任务

1.观察学生跳绳动作的连贯性、协调性和稳定性，评价其动

作要领的掌握情况。

2.通过小组比赛，评价学生在团队合作中的表现和竞争意识。

3.记录学生在课堂上的表现，包括动作练习、小组合作和课

堂参与度等方面，作为学期末综合评价的依据。

四、学习过程

1.热身活动：进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，为接

下来的跳绳练习做好准备。