大学生压力测试题及答案.pdf

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大学生压力测试题及答案

一、选择题

1.以下哪项不是大学生常见的压力来源？

A.学业压力

B.人际关系

C.睡眠不足

D.网络成瘾

答案：D

2.压力过大时，大学生应该采取哪种方式来缓解？

A.增加学习时间

B.寻求心理咨询

C.过度依赖药物

D.沉迷网络游戏

答案：B

3.以下哪种方法不属于有效的时间管理策略？

A.制定学习计划

B.优先处理重要任务

C.经常性拖延

D.合理分配休息时间

答案：C

二、填空题

1.压力管理的第一步是_______。

答案：识别压力源

该用户很懒，什么也没介绍

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