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小学心理健康讲座稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

我讲话的题目是《阳光心理健康人生》。同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你可

曾无缘无故地感到郁闷不快？你可曾对前方的困难望而却步？如果有，请关注你的心理是

否健康！心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在

重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。

心理与否身心健康，大而言之，影响着一场考试的利害，影响着一场比赛的输赢；大

而言之，影响着人的工作、自学和生活，影响着班级、学校的人与自然，社会的安稳。我

们怎样才能具有身心健康的心理？

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，

每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经

坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，恰当与人相处，创建人与自然的人际关系。人与自然的人际关系源自于对别人

的爱心，源自于对别人的认同。把你的爱心与老师、同学互动，你可以获得更多的欢乐；

把你的意见与别人沟通交流，你可以获得许多有益的忠告；与人互动欢乐，欢乐可以加倍，

与人分摊痛苦，痛苦可以增加一倍。多给别人力所能及的协助，送来人鲜花，领已芳香，

多认同别人，多宽慰别人，多汇报老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳

利于行，经常真诚地对人微笑，传达欢乐！享用欢乐！

再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决

办法，而不企图逃避，推卸责任。

最后，情绪稳定，性格开朗。培养热爱生活、积极向上的生活态度，必须践行远大的

理想和信念，只有这样就可以性格开朗，目光远大，心境开心，就可以胜不骄，败不馁。

同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始

呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都

拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！

各位同学：

大家早上好！

今天，我演说的题目就是《恳请高度关注你的心理健康》。

小学阶段是同学们生长发育的关键时期，同学们心理素质、身体素质和基本活动的能

力发展如何，将直接影响着你们的未来健康和精神面貌。

关于“心理健康教育”的认知，曾经存有这样一个故事：存有三个“打鱼人”，共聚

在一个河潭边钓鱼，钓鱼时他们辨认出有人在上游被冲入水潭绝望着求助。于是，存有一

个打鱼人便跳进水中把落水者救上来，但在这时，他们又看见第二个、第三个落水者被冲

上岸，尽管他们全力救治，终因落水者太多而顾此失彼。此时，存有一个打鱼人想起了一

个办法，他在上游的进水处挂上一块木牌当众警告。可是，仍存有漠视警告者被冲进水潭，

三个打鱼人仍然不得不忙著救人。最后，一个打鱼人最终似乎恍然大悟过来，他回去教人

们游泳，并使他们掌控打火的技能。这个故事也印证了医学上的一句名言：“治本更必须

治本”。

其实，学校一直在为你们心理健康提供平台。我校墨香一楼设立了“心语吧”为同学

们提供服务。我们的心理老师非常愿意分享你们的快乐并分担你们的忧愁，更乐意帮助你

们解决心理上的问题，成为你们的知心朋友。如果你因为感到学习压力太大，希望能缓解

学习压力造成的心理紧张；如果你希望解决与同学交往、或与父母沟通产生心理问题，你

都可以来到我们的心语吧与心理老师交谈，得到帮助。我们的心理咨询老师也一定会为你

保守你不愿意公开的个人小秘密，并帮助你解开心结。

“身心健康体魄＋健康心理＝幸福人生”，同学们，我们无法抵挡时代的发展与竞争，

生活和自学中的酸甜苦辣。但是，我们可以关上心灵的窗户，使理智、人与自然的阳光滋

润我们的心灵。

让我们行动起来，“打开心窗，让阳光进来。”使我们的.心连在一起，共同去开拓

健康的绿洲，促进精神健康。

最后预祝大家身心健康，自学开心，天天都存有好心情！

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家早上好。使我们的心和清晨纯净温暖的空气一起体会美丽的世界。

心，从我们出生的那一刻起，就以一种强大的生命力跳动着，存在着。它静静地在我

们的胸前，带着真实而炽热的存在感。然而，它不仅是我们身体的一部分，也承载着我们

的灵魂。它以其独特的力量充满了我们的欢笑、悲伤、困惑和希望。和我们在一起，它从

一个幼稚的婴儿变成了今天的我们——一个站在风中眺望远方的少年。

今天，我们正处于青春期的敏感时期。我们可以忽然辨认出眼前的世界很迷茫，我们

的父母