《篮球原地单手肩上投篮》讲课稿.pdfVIP

《篮球原地单手肩上投篮》讲课稿

《篮球原地单手肩上投篮》讲课稿

一、教学目标

1.知识与技能目标：能够掌握动作要领，80%学生能够做出篮球

原地单手肩上投篮的技术动作。

2.过程与方法目标：通过分组练习、学练结合，发展速度、力量、

协调等身体素质。

3.情感态度与价值观目标：通过比赛让学生合理运用所学到的基

本技术，养成勇于挑战、乐于参与体育运动的良好品质。

二、教学重难点

重点：投篮手型。

难点：身体协调发力。

三、教学过程

各位评委好！我是小学/中学体育组XX号考生，今天我试讲的内

容是篮球单手肩上投篮，下面我将开始我的试讲：

全体都有，集合，立正-向右看齐-向前看-第一排同学从右至左依

次报数，好，同学们好，稍息。好了同学们，老师呢刚才在同学们报

数的过程中呀观察到同学们今天的着装都非常符合咱们体育课的要求，

那我们今天要学习的是篮球的一项投篮技术，有没有需要见习的同学

请随堂观摩学习，好，很好，没有，那在上课之前呀，老师有一个问

题：老师想问问同学们，你们有没有喜欢的NBA球星啊？诶，有同学

说呀，我喜欢科比，乔丹，那老师发现呀，同学们喜欢的球星他们都

有一个共同的特点，他们的投篮都非常地准，而且呢，动作都非常的

优美，那同学们想不想和我们的偶像一样也用同样优美的动作驰骋在

篮球场上呀，好，我听见同学们说想。好了，那我们今天要学习的项

目就是原地单手肩上投篮，为我们以后驰骋在篮球场上打下一个坚实

的基础。

那接下来呢就到了我们每次课同学们最喜欢的游戏环节了，我们

的游戏环节。今天老师给大家带来的游戏，它的名字叫桃花朵朵开，

游戏的方法是这样的：

同学们围着老师慢跑成圆，在同学们跑动的过程中呢老师会随机

喊出几个数字，那要求咱们临近的几个同学组成相应数字的花朵，那

如果我们三秒钟之后没有组成花朵，那我们的同学就要接受相应的小

小的惩罚，同学们都听清楚了？

好，全体都有，向左转-跑步走，好，后排的同学跟上，围着老师

慢跑成圆，诶跑起来121,121，（击掌）好，我们的游戏马上就要

开始了，桃花几朵开？桃花5朵开，好，快快快快快，好，非常不错

啊，我们第一轮游戏同学们就能够完成五朵小花瓣了，那我们再来一

次，好，跑起来，121,121，桃花几朵开？桃花三朵开，快快快快

快，好，停！好啦，我们发现呀有两位同学没有找到自己的小花瓣，

那有请他们为我们表演2个俯卧撑，好，给他们点掌声。

好了，那同学们保持我们圆形的队形，我们现在呢一起来做一下

徒手操活动，好了，第一节头部运动，预备起，第二节扩

胸运动，好了，最后一节活动一下我们的手腕脚踝，好，

停，全体都有，快速集合，向右看齐，向前看。

好了同学们，经过简单的热身之后，我发现同学们已经微微冒汗

了，那接下来呢，就到了我们正式的环节，首先呢，老师先来给大家

做一个投篮动作示范，那在老师示范的过程中呀，同学们要注意观察

一个问题，同学们要注意看看，老师的持球手型是怎么样的？以及老

师在投篮过程中的发力顺序是怎么样的？

好了前两排蹲下，后两排插空站立。（侧面无球示范）好了，老

师呢再来一次正面的无球示范，（正面无球示范）。

好了，老师的示范做完了，哪位同学来说一说老师的动作，好，

小明同学举手举得最高，他说呀，老师的持球手型大概是成3个90度，

诶，观察地非常仔细，那还有没有同学要补充的，好，这位同学说，

老师在发力的过程中啊，是下肢蹬地开始的，好，看来我们同学的观

察呀是非常仔细的。

那下面我们结合同学们的观察一起来总结一下这个动作的要领，

首先我们来说一下持球，以右手持球为例，我们掌心要空出，用指根

以上部位持球的后中部，我们两脚前后开立，右脚稍靠前，两膝微屈，

持球于右肩上方，我们的上臂、前臂以及和躯干要形成90度，这是我

们最基本的持球姿势，我们在发力的过程中呢，下肢蹬地开始，向上

伸臂抬手之后压腕拨指，用我们的食指和中指将球拨出，同学们记住

了，球飞行一定是成后璇的，只有这样篮球才能平稳的落入我们的篮

筐，同学们听懂了吗？

好，老师发现呀，同学们已经跃跃欲试了，好了，那我们先来一

个简单的练习，我们先来进行徒手模仿练习，看看同学们对于整个动

作的掌握情况是怎么样的，好，以第5名同学为基准，两臂侧平举散

开，