初中心理健康主题班会.pptVIP

九（2）班心理健康教育主题班会

01

具有充分的适应力；

02

能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

03

生活的目标切合实际；

04

不脱离现实环境；

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能保持人格的完整与和谐；

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善于从经验中学习；

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能保持良好的人际关系；

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能适度地发泄情绪和控制情绪；

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在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

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在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；

现在对心理健康的标准是这样定义的：

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这些你都有吗

？

自我安全感；

能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；

生活理想切合实际；

不脱离周围现实环境；

能保持人格的完整与和谐；

善于从经验中学习；

能保持良好的人际关系；

能适度地宣泄情绪和控制情绪；

在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。

逆反心理——这是一种与教育作用相斥的心理“对着干”。

称霸心理——这是一种为了展示自我的变态心理。

猎奇心理——这是一种生理与思想发展不协调的心理。

(四)初中生的“不良心理”

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*心理——这是虚荣心受到损害后所产生的一种病态心理。

模仿心理——这是心理不成熟的具体表现。如模仿影视剧中打斗、抢劫杀人、谈恋爱等。

表现为：求知欲的异化，好奇心的变态，对心中偶像的过分崇拜，对异性的神秘感。

02

(五)优秀初中生的表现

知识和技能：具有扎实的基础知识和基本功，能够适当应用学到的基本知识解决具体问题。

注意力集中：不容易分心，能在充分的时间里对一个问题集中注意力。

热爱学习：喜欢探讨问题和做作业，并乐于处理比较困难的问题、作业和进行争论。

情绪稳定：经常保持自信、愉快和安详，有幽默感，能够适应日常变化，不暴怒。

关心集体：乐于参加各种集体活动，助人为乐，和他人融洽相处，对别人不吹毛求疵。

兴趣广泛：对各种学问和活动都感兴趣。像艺术、书法、阅读、数学、体育和社会常识等。

坚持性：把指定的任务作为重要目标，并努力完成它。

善于口头表达：能使用众多的词汇表达一件事或一个观点。

MicrosoftOfficePowerPoint，是微软公司的演示文稿软件。用户可以在投影仪或者计算机上进行演示，也可以将演示文稿打印出来，制作成胶片，以便应用到更广泛的领域中。利用MicrosoftOfficePowerPoint不仅可以创建演示文稿，还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在网上给观众展示演示文稿。MicrosoftOfficePowerPoint做出来的东西叫演示文稿，其格式后缀名为：ppt、pptx；或者也可以保存为：pdf、图片格式等

摆脱忧郁情绪的方法：

不要为自己寻找借口

再给自己一点爱

分散你的注意力

改变你的行为

了解自己的极限

相信自己，也相信他人

计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

向朋友诉说自己的烦恼

看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

把复杂问题分解成简单的问题

倾尽全力完成一件事

运动是自救的基础

二、现阶段初中生存在的主要心理问题（障碍）

例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求。”

还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。

1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。

厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一种不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）

主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡

不主动理解人，却渴望理解万岁

不能悦纳父母，家庭关系紧张

花季雨季中的