《心理健康通识课》教学课件合集（非AI生成）.pptx

心理健康

通识课;大学：从青少年期到成人早期的过度;成人早期：爱、工作与世界观的探索;心理健康包含着;课程内容预览;心理健康通识课概览;以戏剧的形式呈现你的所思所想所做，可以嬉笑怒骂，搞笑调皮，也可以催泪煽情，深刻回味

戏剧的形式涵盖但不限于话剧、音乐剧、歌舞剧、即兴戏剧等

时间15分钟左右，最多不超过20分钟，要求合理分工，全员参与，提交书面剧本和角色分工说明，节奏轻松搞笑愉快批判都可以

;精神分析理论;我们认识自己有多少？;10;代表人物有皮亚杰、布鲁纳、奥苏贝尔、托尔曼和加涅;分析：关键是你怎样想，而不是事实本身;我能否改变？CanIchange?;人本主义心理学兴起于20世纪五、六十年代的美国。由马斯洛创立，以罗杰斯为代表，被称为除行为学派和精神分析以外，心理学上的「第三势力」。人本主义和其它学派最大的不同是特别强调人的正面本质和价值，而并非集中研究人的问题行为，并强调人的成长和发展，称为自我实现。;StanfordDuckSyndrome;心理健康第一讲

大学适应与心理健康;适应，你有觉察到么？;适应;提问：高中到大学你遇到了哪些挑战？

Whathavechanged?;生理层面的适应;安全层面的适应;归属层面的适应;尊重层面的适应;大学适应期的表现;适应：从陌生到熟悉;高中到大学的变化;大学适应第一条：从依赖走向分离;大学适应第一条：从依赖走向分离;大学适应第二条：塑造自我价值观;从“开高速”到“逛公园”;大学适应第二条：塑造自我价值观;如何享受公园？;活动：你的大学愿望清单;看展览;在咨询中发生了什么？它怎样帮助自己好起来的？;QA;

;你喜欢你自己么？;关于“我”的疑问;好成绩，好…

(自我接纳有条件);自我接纳无条件;“我”的需要;我也要做第一！;分化与自我的形成——婴儿观察的依据;小组讨论：Ralph的故事;“好”与“坏”;Ralph变形记宝典;傅园慧;个人在文化、职业选择、政治立场、性取向等一系列维度分化形成自己独有的独立的价值观的过程

“找自己”

发展时间：

埃里克森——青少年期12-18岁

角色同一vs角色混乱

;埃里克森的心理社会发展论;家乡：你来自哪里？

家庭生??与结构

民族

信仰与价值观

社会经济地位

性别

性取向

身体素质

性格

好恶

生活目标;;;;;;记分方法;如何才能找到自己所爱？

“我”需要“被看见”;如何才能找到自己所爱？

“我”需要“被看见”;推荐;每个人都是独一无二的;Itisbettertoliveyourdestinyimperfectlythantoliveimitationofsomebodyelse’slifewithperfection;心理健康第三讲

享受我们一起的时光;大学中人际交往的特点;人际关系建立与发展过程;关系是我校学生预约咨询的首要原因

关系和联结让生活的一切变得有意义;社会心理学中的人际交往;人际关系的作用——交朋友到底有啥用？;三大元素;交往的烦恼1——满足自己还是考虑他人？;看看我们的宿舍是啥样？……;投射：你把本来属于自己的东西放到别人身上。

人总是习惯用他所

经历的体验来理解对方;投射无处不在。

喜欢撒谎的；不真心待人的；小气的。。。

“你看到的他有”和“他是否真的有”是两回事。

人都必须一定程度地生活在自己投射的世界里面。太多会造成与现实的太多冲突，太少则活不下去。

精神病与普通人的重要区别之一;投射性认同发生的过程;投射性认同：指一个人诱导他人以一种限定的方式来行动或做出反应的人际行为模式。

我们期待着让别人来扮演自己内部戏剧的角色，一旦不能按照我们的想法表演，我们就可能怀疑、愤怒、焦虑等。

其多在无意识层面运作;关系是一场冒险

怎样在误解和批评之后依然坚守自己，不畏惧，不退缩，坚持沟通和表达自己，同时接纳每个人的不完美，是一种能力

亲密等于永远不孤独？

亲密中也要有独立的自我;人与人之间短兵相接，有时候和狗狗没区别。

做朋友做爱人，总有一位要先亮出肚皮示真心。

就算终有一天翻身起步各走各路，铮铮铁骨，也曾四脚朝天任君宰割过。

——八月长安????;讲规矩=伤感情？;健康人际关系的特点;孤独症拜拜指南;心理健康第五讲恋爱;我们需要恋爱吗？;恋爱经历不是一种能力鉴定;在恋爱中成长;一、爱的发现与表达

LET’SFALLINLOVE;你喜欢什么样的TA?;我喜欢的TA;我喜欢的TA;什么是喜欢的感觉？;什么是被喜欢的感觉？;爱的追求;表白这件事;增加亲密的动作;增加亲密的小话题-36个问题;二、爱的相处

LET’STALKABOU