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短期篮球训练计划
工作目标
提升球员的基本技术
在短期内，我们的工作目标是帮助球员提升他们的基本技术。这包括掌握篮球的基本技能，如运球、传球、投篮和防守。我们将通过一系列的训练练习来帮助球员提高他们的技能水平。
首先，我们将focuson训练球员的运球技巧。这包括练习控球的稳定性和流畅性，以及学习不同的运球技巧，如交叉运球和背后运球。球员将通过一系列的练习，如运球绕障碍物和运球对抗练习，来提高他们的运球技巧。
其次，我们将focuson训练球员的传球技巧。这包括练习传球的准确性和力度控制，以及学习不同的传球技巧，如胸传球和过头传球。球员将通过一系列的练习，如传球接球练习和传球对抗练
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