二十四式太极拳 说课稿-2023-2024学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

二十四式太极拳说课稿-2023-2024学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册

一、教学内容

本节课为《体育与健康》人教版必修第一册中的“二十四式太极拳”章节，教学内容主要包括：

1.太极拳的基本概念、起源和发展。

2.二十四式太极拳的动作要领和技巧，包括起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步等基本动作。

3.二十四式太极拳的练习方法和注意事项。

4.太极拳的健身效果及其在高三学生备考过程中的重要性。

二、核心素养目标

1.增强学生对太极拳文化的认识，提升文化理解与传承素养。

2.通过二十四式太极拳的学习与练习，提高学生的身体协调性和柔韧性，发展运动能力。

3.培养学生坚持不懈的练习习惯，增强自我锻炼的意识，形成健康生活方式。

4.在太极拳练习中，培养学生合作学习的能力，提高人际沟通与团队协作素养。

三、教学难点与重点

1.教学重点

①二十四式太极拳基本动作的规范操作与掌握。

②太极拳动作的连贯性与流畅性，以及在动作转换中的稳定性。

2.教学难点

①太极拳中蕴含的内在意念与呼吸的配合，如何在动作中体现太极的阴阳变化。

②学生个体差异导致动作掌握程度不一，如何针对不同水平的学生进行有效指导与调整。

四、教学资源

1.软硬件资源：校园操场、音响设备、太极拳动作示范视频。

2.课程平台：校园体育课程管理系统。

3.信息化资源：二十四式太极拳动作图解资料、教学PPT。

4.教学手段：分组教学、个体指导、动作示范、集体练习。

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

教师带领学生做简单的热身运动，之后通过播放二十四式太极拳的示范视频，引起学生的兴趣，同时简要介绍太极拳的历史和文化背景，引导学生进入新课的学习状态。

2.讲授新知（20分钟）

教师首先讲解二十四式太极拳的基本动作要领，包括起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅等，并示范每个动作的正确做法。接着，分步骤教授每个动作，让学生跟随示范进行模仿练习，并及时纠正动作中的错误。

-示范动作要领

-分步骤教授动作

-学生模仿练习

-教师纠正错误

3.巩固练习（10分钟）

学生分组练习，教师巡回指导，针对学生的个体差异进行针对性指导，确保每个学生都能正确掌握动作。同时，组织小组间的互评，让学生相互学习，共同进步。

-学生分组练习

-教师巡回指导

-小组互评

4.课堂小结（5分钟）

教师总结本节课的学习内容，强调太极拳动作中的要点，如呼吸的配合、动作的连贯性等，并鼓励学生在课后继续练习。

-总结学习内容

-强调动作要点

-鼓励课后练习

5.作业布置（5分钟）

布置学生课后练习二十四式太极拳的前四个动作，并要求学生记录练习过程中的感受和遇到的问题，以便下节课讨论和解决。

-练习前四个动作

-记录练习感受和问题

-下节课讨论和解决

六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《太极拳起源与演变》

-《太极拳的健康效益》

-《太极拳与中国传统文化》

-《太极拳动作详解》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-观看二十四式太极拳完整示范视频，对比课堂所学，分析自己动作中的不足。

-阅读拓展材料，深入了解太极拳的历史、文化及其健康效益。

-探究太极拳与中国传统哲学（如阴阳五行）的关系，以及这些哲学理念如何在太极拳动作中体现。

-尝试练习太极拳中的其他动作，如搂膝拗步、手挥琵琶等，并记录练习感受。

-参与学校的太极拳社团或俱乐部，与其他爱好者交流学习经验。

-观察和分析太极拳在日常生活中的应用，如平衡能力、放松身心等。

-结合个人实际情况，制定太极拳练习计划，持续练习并记录进步。

-探索太极拳在提高注意力、缓解压力方面的作用，并分享给同学。

-通过网络平台搜索太极拳的教学资源，如动作解析、教学视频等，辅助自学。

-定期与教师沟通，反馈练习中的困惑和进步，寻求指导和建议。

七

七、教学反思与改进

今天的二十四式太极拳教学让我看到了同学们的积极参与和认真态度，但也发现了一些需要改进的地方。首先，我注意到在动作示范环节，由于时间有限，我可能没有足够的时间为每个学生提供个别指导，这可能会导致部分学生动作掌握不准确。

为了评估教学效果并识别需要改进的地方，我计划进行以下反思活动：

1.设计一个课后问卷调查，收集学生对教学内容、教学方法和教学进度的反馈。

2.安排一次课后小测验，检查学生对太极拳动作的理解和掌握程度。

3.在下一节课开始时，邀请几位同学分享他们在课后练习中的体验和遇到的问题。

基于这些反馈，我制定了以下改进措施：

-在未来的教学中，我会尝试将班级分成更小的学习小组，以便我能更有效地提供个别指导。

-我会调整教学计划，为每个动作分配更多的练习时间，确保学生有足够的时间来消化和练