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篮球投篮训练计划
工作目标
1.提高投篮准确率
针对球员的投篮动作进行细致的分析，找出其中的不足之处，制定个性化的改进方案。通过专业的训练，使球员在比赛中能够更加稳定地完成投篮动作，提高投篮准确率。此外，还需要通过训练提高球员的投篮信心，让他们在比赛中更加敢于出手。
2.提升投篮节奏感
通过系统的训练，使球员能够在比赛中更好地把握投篮节奏，找到自己的投篮节奏。训练中，可以通过设置不同的投篮场景，让球员在不同的情况下练习投篮，从而提高他们在比赛中的适应能力。
3.增强投篮稳定性
通过针对性的力量训练和柔韧性训练，提高球员的手臂和核心力量，从而增强投篮的稳定性。此外，还需要通过训练提高球员的
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