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篮球控球训练计划
第一、工作目标
1.提升控球技巧
控球是篮球比赛中球员的基本技能之一，提升控球技巧对于球员在比赛中的表现至关重要。训练计划中应包括各种控球练习，如单手控球、双手控球、变向控球等，以提高球员的控球熟练度和灵活性。
2.增强控球稳定性
控球稳定性是球员在比赛中保持球权的关键，训练计划中应注重提高球员的控球稳定性。可以通过练习在不同速度、不同方向、不同地面条件下控球，以提高球员在比赛中的控球稳定性。
3.培养控球节奏感
控球节奏感是球员在比赛中掌握比赛节奏的重要手段，训练计划中应注重培养球员的控球节奏感。可以通过练习在不同比赛情况下，如快攻、阵地战等，掌握合适的控球节奏，以提
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