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广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上学期第三周第1课身体素质练习说课稿

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

本节课的主要教学内容是身体素质练习，包括速度、力量、耐力、柔韧性和灵敏性五个方面。具体教学内容参照《广东省普通高中体育课程标准》及《体育与健康》教材九年级上册第三章第三节。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的课程中已经学习了基本的运动技能，如跑、跳、投、接等，本节课将在这些基本技能的基础上，通过身体素质练习，帮助学生进一步提高运动能力，为后续学习更高难度的运动技能打下基础。同时，本节课的教学内容与学生的生活实际密切相关，有助于培养学生良好的锻炼习惯，提高他们的健康水平。

二、核心素养目标

1.运动能力：通过身体素质练习，提高学生的速度、力量、耐力、柔韧性和灵敏性，增强学生的运动技能和体能水平。

2.健康行为：培养学生积极参与体育锻炼的习惯，提高自我保健意识，形成健康的生活方式。

3.体育品德：培养学生遵守体育规则，尊重他人，团结协作，勇于挑战自我，养成良好的体育道德风尚。

三、教学难点与重点

三、教学难点与重点

1.教学重点：

①熟练掌握身体素质练习的方法和技巧，包括正确的运动姿势和动作要领。

②提高学生的自我锻炼意识和能力，能够在课外自主进行身体素质训练。

2.教学难点：

①矫正学生可能存在的不规范动作，确保运动安全，避免运动损伤。

②激发学生的学习兴趣，保持持续的锻炼动力，形成长期锻炼的习惯。

四、教学资源准备

1.教材：《体育与健康》九年级上册教材，确保每位学生都有。

2.辅助材料：准备身体素质练习相关的教学视频、动作示范图片，以及用于记录学生训练数据的表格。

3.实验器材：准备必要的体育器材，如跳绳、哑铃、沙包等，确保器材安全无损坏。

4.教室布置：将教室分为多个训练区域，每个区域配备相应的器材，以便学生分组进行练习。

五、教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问“同学们，你们知道身体素质对我们有什么重要性吗？”来吸引学生的注意力。

-回顾旧知：简要回顾学生在之前课程中学习的运动技能和身体素质的基本概念。

2.新课呈现（约40分钟）

-讲解新知：详细讲解身体素质练习的目的、方法和技巧，包括速度、力量、耐力、柔韧性和灵敏性五个方面的训练。

-举例说明：通过展示一些优秀运动员的身体素质训练实例，帮助学生理解身体素质练习的实际应用。

-互动探究：将学生分成小组，每组选择一个身体素质方面进行讨论，探讨如何通过日常锻炼来提高该方面的能力。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：学生按照小组进行身体素质练习，如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-教师指导：教师针对学生的练习情况，给予个别指导，帮助学生掌握正确的训练方法。

4.课堂总结（约10分钟）

-对本节课的教学内容进行总结，强调身体素质练习的重要性和持续性。

-回答学生提出的问题，确保学生对本节课的知识点有清晰的理解。

5.作业布置（约5分钟）

-布置课后作业：要求学生根据本节课所学，制定一个个人身体素质训练计划，并在下一节课前分享训练成果和感受。

6.课堂延伸（约10分钟，可根据实际情况调整）

-鼓励学生在课后继续进行身体素质练习，并记录训练数据。

-提醒学生注意运动安全，避免过度训练导致受伤。

整个教学过程注重理论与实践相结合，充分调动学生的主动性和参与性，通过互动探究和巩固练习，帮助学生掌握身体素质练习的方法，形成良好的锻炼习惯。

六、学生学习效果

学生学习效果显著，具体表现在以下几个方面：

1.学生能够熟练掌握身体素质练习的方法和技巧，动作规范，运动姿势正确，有效避免了运动损伤。

2.学生在速度、力量、耐力、柔韧性和灵敏性等方面有了明显的提高。通过课堂练习和课后自我训练，学生的体能水平得到了提升，运动能力得到了增强。

3.学生养成了积极参与体育锻炼的良好习惯，自我保健意识增强，能够自觉地在日常生活中保持健康的生活方式。

4.学生通过身体素质练习，提高了运动技能，为后续学习更高难度的运动项目打下了坚实的基础。

5.学生在课堂互动探究中，学会了如何与他人合作、交流分享，体育品德得到了提升，遵守体育规则，尊重他人，团结协作，勇于挑战自我。

6.学生能够根据自身情况，制定个人身体素质训练计划，并在课后自觉执行，形成了长期锻炼的习惯。

7.学生对体育运动的兴趣得到了激发，课堂参与度提高，学习积极性增强，有助于提高学生的综合素质。

8.学生通过记录训练数据，学会了如何分析自己的训练效果，调整训练计划，实现了自我管理和自我提升。

9.学生在课堂总结和作业分享中，能够准确表达