浙江省乐清市盐盆一中八年级体育 课跳绳说课稿 人教新课标版.docxVIP

浙江省乐清市盐盆一中八年级体育课跳绳说课稿人教新课标版

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

本节课的主要教学内容为跳绳运动的基本技巧与训练方法，包括单脚跳绳、双脚跳绳和交叉跳绳等。本节课选自人教新课标版八年级体育教材第三章《跳跃运动》中的跳绳章节。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在七年级时已经学习了基本的跳跃运动技能，如跳远、跳高等，具备了一定的身体协调性和跳跃能力。本节课的教学内容将在学生已有知识的基础上，进一步发展学生的跳跃技能，提高身体协调性和灵活性，同时强化学生的团队合作意识。

二、核心素养目标

1.提升学生的身体协调性与灵活性，通过跳绳锻炼增强体质。

2.培养学生的团队合作精神，通过集体跳绳活动增强集体荣誉感。

3.增进学生对体育运动的兴趣，激发自我锻炼和自我挑战的意识。

三、教学难点与重点

1.教学重点

-跳绳基本技巧的掌握：包括单脚跳绳、双脚跳绳和交叉跳绳的正确姿势与动作要领。例如，在单脚跳绳教学中，重点强调膝盖微弯、前脚掌着地、手臂自然摆动等细节，确保学生在练习过程中能够形成正确的动作习惯。

-跳绳训练方法的运用：如何合理安排跳绳训练的时长、强度和频率，以及如何通过跳绳提高心肺功能和耐力。例如，教授学生采用间歇性训练方法，即在短时间内高强度跳绳后，进行短暂休息，循环进行，以增强心肺功能。

2.教学难点

-身体协调性的培养：跳绳需要身体各部分的协调配合，对于部分学生来说，协调性较差，难以做到动作连贯。例如，学生在尝试交叉跳绳时，容易出现手脚不协调、节奏感不强等问题。

-跳绳技巧的稳定性：学生在初学阶段，往往因为动作不稳定而容易摔倒或受伤。例如，在单脚跳绳时，如何保持身体平衡，避免因重心不稳而摔倒，是学生需要克服的难点之一。

-集体跳绳的配合：在集体跳绳活动中，学生需要与队友保持同步，这要求学生不仅要有良好的个人技巧，还要有良好的团队协作能力。例如，如何调整自己的节奏以适应团队的整体节奏，是学生在集体跳绳中的难点。

四、教学资源准备

1.教材：人教新课标版八年级体育教材《跳跃运动》章节，确保每位学生能够跟随教材内容学习。

2.辅助材料：准备跳绳技巧教学视频，以及展示正确跳绳姿势的图片，帮助学生直观理解动作要领。

3.实验器材：跳绳若干，用于学生实践练习；秒表，用于记录学生跳绳速度和时间。

4.教室布置：将教室划分为多个跳绳练习区域，确保学生有足够的空间进行安全练习，同时设置观察区供学生观摩学习。

五、教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示跳绳运动的花式视频，激发学生对跳绳运动的兴趣。

-回顾旧知：引导学生回顾之前学过的跳跃运动技能，如跳远、跳高，探讨这些技能与跳绳的相似之处。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细讲解跳绳的基本技巧，包括单脚跳绳、双脚跳绳和交叉跳绳的动作要领。

-举例说明：通过示范和分解动作，展示正确的跳绳姿势和错误的常见问题，帮助学生理解并避免错误。

-互动探究：将学生分成小组，每组尝试不同的跳绳技巧，讨论并分享自己的体验和观察。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生进行跳绳练习，包括个人练习和小组合作练习，教师观察学生的动作并记录。

-教师指导：针对学生的练习情况，提供个性化的指导和建议，帮助学生改进动作。

4.课堂总结（约10分钟）

-总结本节课学习的跳绳技巧，强调正确的动作要领和练习的重要性。

-鼓励学生在日常生活中坚持跳绳，以增强体质和协调性。

5.作业布置（约5分钟）

-布置学生回家后每天进行至少10分钟的跳绳练习，记录自己的进步，并在下节课分享。

-要求学生思考跳绳运动对身体健康的好处，并写一篇简短的感想。

六、教学资源拓展

1.拓展资源

-跳绳历史与文化：介绍跳绳运动的历史起源，以及在不同文化中的表现形式和演变。

-跳绳运动技巧：提供更深入的跳绳技巧学习资料，包括高级跳绳技巧、花式跳绳等。

-跳绳训练计划：介绍针对不同水平运动员的跳绳训练计划，包括基础训练、进阶训练和专项训练。

-跳绳比赛规则：详细讲解跳绳比赛的规则和评分标准，以及如何组织和参与跳绳比赛。

-跳绳运动生理学：介绍跳绳运动对人体生理的影响，包括心肺功能、肌肉发展和减肥效果等。

-跳绳安全常识：提供跳绳运动的安全指导，包括热身运动、正确姿势和避免运动损伤的方法。

2.拓展建议

-鼓励学生自行查阅跳绳运动的相关书籍和资料，深入了解跳绳运动的历史和文化背景。

-建议学生观看跳绳技巧教学视频，尝试学习并掌握更多高级技巧和花式跳绳。

-指导学生制定个人跳绳训练计划，鼓励他们在家中或学校进行定期练习，监测自己的进步。

-组织学生参加跳绳比赛，让他们