福建省厦门市集美区灌口中学高中体育 实心球组 实心球第4次课说课稿3.docxVIP

福建省厦门市集美区灌口中学高中体育实心球组实心球第4次课说课稿3

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：高中体育实心球组训练

2.教学年级和班级：高一年级（1）班

3.授课时间：2023年10月20日

4.教学时数：1课时

本节课是高中体育实心球组的第4次课，我们将继续深入学习实心球的基本技巧和训练方法。通过本节课的学习，学生将掌握实心球投掷的基本动作要领，提高投掷实心球的能力，为后续比赛和训练打下坚实基础。教学内容与课本紧密关联，注重实用性，符合高一年级学生的知识深度。

核心素养目标

1.增强学生体育学科核心素养，提升运动技能，通过实心球投掷训练，增强学生的力量和协调性。

2.培养学生的团队合作精神，通过分组练习和比赛，提高学生的集体荣誉感和竞技体育精神。

3.增进学生对体育运动的兴趣和爱好，通过实践操作，激发学生积极参与体育活动的热情。

教学难点与重点

1.教学重点

-实心球投掷的基本技术要领：本节课的核心内容是教授学生正确的实心球投掷姿势和动作流程。具体包括握球方法、站位、预摆、用力顺序和出手角度等。例如，握球时五指分开，掌心空出，以增加握球的稳定性和投掷时的力量传递。

-安全意识与运动损伤预防：强调在投掷过程中保持正确的身体姿势，避免因动作不当导致的运动损伤，如腰部扭伤、肩关节损伤等。

2.教学难点

-投掷力量的合理分配：学生往往难以掌握力量的合理分配，导致投掷过程中力量过大或过小，影响投掷距离和准确性。例如，讲解如何通过腿部力量、腰部力量和手臂力量的协调配合，实现力量的有效传递。

-投掷角度的调整：实心球的投掷角度对投掷距离有直接影响，学生需要通过反复练习来掌握最佳投掷角度。难点在于如何让学生理解并实践投掷角度与力量的关系，以及如何调整投掷角度以适应不同距离的需求。

教学资源

-软硬件资源：标准田径场地、实心球器材、运动防护装备（如护具）、计时器、测量工具（如卷尺）。

-课程平台：校园体育教学管理系统。

-信息化资源：体育教学视频、运动技术分析软件。

-教学手段：分组练习、个体指导、示范教学、比赛形式。

教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-开始上课时，教师通过播放一段实心球投掷比赛的视频，让学生观察并思考投掷实心球的关键技术。

-提出问题：“大家观察到运动员在投掷实心球时有哪些关键动作？这些动作对投掷距离有什么影响？”

-学生们自由讨论，教师引导学生总结出实心球投掷的基本技术要领。

2.讲授新课（用时15分钟）

-教师示范实心球投掷的正确动作，并分解动作步骤，包括握球方法、站位、预摆、用力顺序和出手角度。

-在示范过程中，教师强调每个动作的重要性，并解释如何通过这些动作提高投掷距离和准确性。

-教师通过互动问答，确保学生理解并掌握每个动作的细节。

3.巩固练习（用时10分钟）

-学生分成小组，每组配备一个实心球，按照教师刚才示范的动作进行练习。

-教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并提供个性化的指导。

-学生练习一段时间后，教师组织小组内讨论，让学生相互评价并改进动作。

4.课堂提问与师生互动（用时5分钟）

-教师提问：“在练习过程中，你们遇到了哪些困难？是如何克服的？”

-学生回答，教师根据学生的反馈进行总结，强调重点和难点。

-教师再提出问题：“如何保证在投掷实心球时既有力又有准确性？”

-学生们思考并回答，教师引导学生理解力量与投掷角度的关系。

5.实践操作与创新尝试（用时10分钟）

-教师组织一次小型的实心球投掷比赛，让学生将所学知识应用到实践中。

-在比赛过程中，教师鼓励学生尝试不同的投掷角度和力量分配，以寻找最适合自己的投掷方式。

-比赛结束后，教师与学生一起分析投掷结果，讨论如何改进动作以提高成绩。

6.总结与反思（用时5分钟）

-教师引导学生总结本节课学到的知识，包括实心球投掷的基本技术和力量分配。

-学生分享自己在练习中的体会和收获，教师给予肯定和鼓励。

-教师强调课后练习的重要性，并布置相关的作业。

7.结束语（用时1分钟）

-教师总结本节课的教学内容，强调学生在下一节课前需要准备的事项。

-教师鼓励学生在课后积极练习，并期待他们在下一次课上的表现。

教学资源拓展

1.拓展资源

-视频资源：收集并整理实心球投掷技术教学视频，包括国内外优秀运动员的投掷演示和比赛实况，以及专家对实心球技术的解析视频。

-文字资料：提供实心球投掷技术的专业书籍和文章，包括运动生理学、运动心理学和运动训练学等相关领域的知识。

-实物资源：利用校园内的体育设施，如田径场、健身房等，为学生提供更多实践操作的机会。

-互动平台：建立体育教学论坛或微信群，鼓励学生分