脚内侧踢球教案.docx

脚内侧踢球教案

学校：XX中学班级：XXX班人数：53人教师：XXX

教学内容

脚内侧踢球

教

学

目

标

1.了解脚内侧踢球的技术特点及作用

2.通过学练使学生初步了解脚内侧踢球的概念，并对动作技术有个初步认识；90%以上的学生能够完成脚内侧踢球动作.

3.发展学生身体的协调性，体验运动乐趣。培养学生团结协作的意识。

教学重点

支撑脚落位；触球部位

教学难点

大小腿的摆动和脚部击球动作的协调配合。

器材

足球13个

教学过程

教学内容

教师活动

组织形式

时间

开

始

部

分

1.体委整队，检查人数；

2.师生问好；

3.宣布本课内容；

4.安排见习生。

1.师生问好；

2.宣布任务与要求，语言激发学生的学习兴趣；

3.安排见习生。

组织：

四排横队

*************

*************

*************

*************

0

要求：快、静、齐

4

准

备

部

分

1.热身跑（400m）

2.热身操

头部运动、腹背运动

弓步压腿、侧步压腿

活动手脚、膝关节

模仿踢球的摆腿练习

1.强调队伍纪律

2.边示范别下口令

1.组织：

四路纵队

要求：

队伍整齐，口号响亮，步调一致

2.组织：

四排横队散开

要求：

动作幅度到位，认真练习

6

基

本

部

分

一、要领

1.支撑脚

a.上步放于球的一侧

b.距球10-15cm左右

c.脚尖正对着踢球方向

2.踢球脚

a.膝关节、脚尖外旋至传球方向

b.脚尖翘

c.脚踝发力紧张

二、步骤

上一步，支撑脚脚尖正对出球方向，距球的左侧大约10-15厘米，上体直立或微前倾，踢球脚膝关节、脚尖外旋，脚尖微翘，大腿带动小腿摆动，踝关节紧张，用脚内侧踢球的中后部，将球踢出。

三、易犯错误

1.传球时膝关节未外展，脚尖为勾起，不能形成用脚弓触球。

2.传球方向不准确。

四、纠正方法

1.在进行有球练习时，踩球人注意观察、提醒踢球人动作。

2.强调支撑脚位置及方向，在触球时脚弓正对着传球方向。

一、讲解示范

1.教师提出脚内侧踢球的概念、介绍应用以及作用。

2.教师讲解示范动作，提示学生注意观察动作

二、学生练习

1.老师边示范边提示动作要领

2.示范错误动作，并予以纠正

3.教师喊口令集体练习。

4.学生练习时教师巡查纠正，对于做的好的学生及时肯定鼓励。

一、教学

1.组织：

*************

*************

*************

*************

2.要求：

认真听讲，仔细观看老师示范动作，理解脚内侧踢球的要领及步骤

二、练习

1.组织：

四排横队散开

a.无球练习（上步、踢球、放）

b.有球练习（两人面对面站立，一人踩球固定球，一人上步踢固定球球

2.要求：

认真练习，体会脚内侧踢球的动作要领不能乱踢

24

结

束

部

分

1.集合队伍

2.整理器材

3.放松

4.课堂小结

5.师生再见

教师对本次课进行总结，对学生的表现进行评价

组织：

四排横队

*************

*************

*************

*************

0

要求：

快、静、齐

6

课

后

反

思

拜年作文300字精选4篇

春节风俗作文300字（一）

今天，我和爸爸、妈妈、阿姨、叔叔一同去西阳拜年。我们到了西阳，买了许多年货放在车内，预备去姨奶奶家拜年。我们开着车到了姨奶奶家，只见丰富的果实放在了桌上，看得人特别想吃，姨奶奶还给了我压岁钱、鸡蛋和糕，然后我们拜过了姨奶奶又去拜小爷爷。

小爷爷家改了，变成了更大的，白白的，油漆铺在了地板上。小爷爷家有许多炒货，比方：夏威夷果、瓜子、花生等。我还祝愿小爷爷身体健康、新春欢乐。爸爸妈妈祝愿小爷爷万事如意、恭喜发财。我们吃着炒货，聊着家常事，内心美滋滋的。听大人们说，往常过年可没有这么多好吃好穿的，也没有这么喧哗，过年也就显得冷冷清清的了。如今过年，可真像对联里写的那样：欢天喜地度佳节，张灯结彩迎新春。

今天我去西阳拜年，明白了往常过年什么样，也学到了知识。

春节风俗作文300字（二）

每次听到电视上的儿歌声：二十六炖大肉、二十七杀公鸡、二十八把面发，二十九买烧酒??每次听到这首儿歌：我就兴奋不已，希望着新年快快来到。

大年初一的前一天叫大年三十，也叫除夕，家家户户吃团聚饭。餐桌上必不可少的一道菜，确实是鱼，而且鱼不能吃完，它代表着“年年不足”。餐桌上有糖、有花生，枣也是必不可少，它代表着“春来早”。因而，餐桌上还有柿饼子，它代表着“万事如意”，家里还