高中体育 体育与健康心理篇说课稿.docxVIP

高中体育体育与健康心理篇说课稿

主备人

备课成员

设计思路

本节课以高中体育课程标准为指导，结合学生身心发展特点，围绕体育与健康心理篇的核心内容展开。通过理论讲解与实践操作相结合的方式，引导学生深入了解心理健康的重要性，掌握调节心理状态的方法，提高身心健康水平。课程内容与课本紧密结合，注重实际应用，旨在培养学生健康的生活方式和积极向上的心态。

核心素养目标

二、核心素养目标

1.增强学生健康意识，培养学生自主锻炼的习惯，提升健康行为素养。

2.培养学生良好的心理素质，学会自我调节心理状态，发展心理适应能力。

3.培养学生团队协作精神，提高人际沟通能力，塑造积极向上的社会形象。

学习者分析

1.学生已经掌握了基本的体育知识和运动技能，了解一些与健康相关的生理和心理概念。

2.学习兴趣方面，学生对体育活动有较高的热情，但可能对理论性较强的健康心理知识兴趣不高。在能力上，学生的运动能力参差不齐，但普遍具有一定的自我管理和学习新知识的能力。学习风格上，学生偏好直观、互动和体验式学习，对抽象理论的理解和接受能力相对较弱。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：对健康心理概念的理解可能存在障碍，对如何将理论知识应用于实际生活中的心理调节缺乏明确的认识，以及在实践心理调节方法时可能遇到情感和意志力的挑战。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

-硬件资源：体育馆、运动场、体育器材

-软件资源：体育与健康教材、心理健康相关书籍

-课程平台：学校教学管理系统

-信息化资源：多媒体教学设备、网络教育资源

-教学手段：小组讨论、角色扮演、案例分析、实践练习

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提出问题“同学们，你们认为心理健康与身体健康有什么关系？”来激发学生的兴趣。

-回顾旧知：回顾学生在上一节课中学习的身体健康知识，以及如何通过运动来保持身体健康。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细讲解心理健康的概念，包括心理健康的标准、心理健康的重要性以及心理健康与身体健康的关系。

-举例说明：通过分享实际案例，如运动员在比赛中的心理调节，帮助学生理解心理健康的实际意义。

-互动探究：将学生分成小组，讨论心理健康问题的识别和解决方法，以及如何在日常生活中维护心理健康。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：让学生参与心理调适的实践活动，如放松训练、呼吸练习等，加深对心理调节方法的理解。

-教师指导：在学生实践过程中，教师巡回指导，及时给予学生反馈和帮助。

4.课堂总结（约10分钟）

-总结本节课的核心内容，强调心理健康在生活中的应用，并鼓励学生在日常生活中积极实践。

5.作业布置（约5分钟）

-布置学生撰写一篇关于“如何在生活中维护心理健康”的短文，要求结合本节课所学内容，提出自己的见解和计划。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《中学生心理健康指导》

-《运动心理学导论》

-《青少年心理发展与教育》

-《心理调适与压力管理》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-探究运动对心理健康的影响，收集相关研究资料，撰写研究报告。

-观察并记录自己在不同情境下的心理状态，分析运动对心理状态的影响。

-学习并实践一种心理调节技巧，如冥想、正念等，记录实践过程和感受。

-阅读拓展阅读材料，总结书中提到的心理健康维护策略，并结合自身实际情况进行反思。

-参与心理健康相关的社区活动或讲座，了解心理健康知识在生活中的应用。

-与同学组成学习小组，定期讨论心理健康问题，分享彼此的学习心得和经验。

-设计一份心理健康宣传海报，向同学宣传心理健康的重要性及维护方法。

-定期进行心理健康自我评估，使用量表或自我反思的方式，了解自己的心理状态变化。

-学习心理咨询基础知识，了解如何为他人提供基本的情绪支持。

板书设计

①心理健康定义及标准

-心理健康定义

-心理健康标准

②心理健康与身体健康的关系

-心理健康影响身体健康

-身体健康影响心理健康

③心理调节方法

-放松训练

-正念冥想

-情绪管理策略