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为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载

实习手册实习内容模板7篇

实习手册实习内容模板【篇1】

一、前言

离开学校的那一刻，我是迷失的小孩，不知道何去何从，不知道明天会怎样，

也不知道自己能否坚强的活下去……但还是要涌入众多实习生的潮流中去，努力

找工作方向，努力去发现前方的希望!回头看，几年的光阴就那么悄无声息的失

去，而我确还是懵懂的少女。除了对明天存在着幻想，更多的只剩下迷茫与质疑，

焦虑与悲观的情绪时不时的蔓延。社会工作讲述了要运用不同渠道为案主提供有

利的资源，亲情是一种资源，正是依靠这份资源，我很轻松的开始了我人生中的

第一份工作。但也仅从__年7月15日开始至__年2月20日便画上了句号，历时

7个月。第二份工作也算是一次意外的得到，__年3月9日在重庆汉藏宫健康管

理顾问有限公司继续我的成长历程。因为在第一份工作中有了对职业的认知与理

解，比较清楚、明白办公室文员的职责范围，第二份工作从事起来，没有太大的

难度。且这两个家机构/企业的性质不同，其文化方式、经营模式与理念、企业

管理等均有其独特的特点。这期间学习的很多东西都是我在学校没去接触，且一

直忽视的，对我认识这个成人世界，并融入其中有很大的帮助。很高兴有那么多

的前辈对我的悉心指导，监督我在稚嫩的思维上、行为上的蜕变。他们的一言一

行均影响着我的改变方向，与变化尺度，我不能说这里的环境培养了出色的我，

但我很想说我的实习生涯过的很有意义!每天在规定的时间上下班，上班期间要

认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们每天都在改变：改变

行为习惯、改变思维、改变感觉、提升能力、增强责任感……

“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。”从学校到社会的大环境的转变，身

边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。

在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看

不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候

为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载

觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工

作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同

事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常

言道：工作一两年胜过十多年的读书。两个月的实习时间虽然不长，但是我从中

学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。

二、实习概况

(一)实习内容：

文员的工作内容多且杂，负责公司日常行政事务的组织实施，规范行政事务

处理流程，提高行政办公效率，为

公司各部门提供高效优质服务。主要工作内容：

1、办公区域的日常环境维护，确保接待区的干净整洁;

2、负责来访人员的接待工作、安排及员工外出登记工作;

3、负责各部门办公用品的领用发放及登记工作，并在每月月底进行账物盘

查，将盘查表交财务部审核;

4、负责公司的快递寄出、收取工作，饮用水、服装清洗管理工作;

5、负责名片的制作联系;

6、负责区域内的安全事项的管理;

7、负责个部门的报餐汇总后至后厨，并监督执行及报餐数据的核对工作;

8、通知各级领导及员工的安排事项，签收文件，撰写公文;

9、整理及保管休假条、请假条等出勤记录，并于月底汇总各部门考勤情况

交行政主管;

为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载