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太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》
快速跑教学设计
一、指导思想
本课贯彻“健康第一，学生为本”的指导思想，以发展学生速度、
灵敏和运动的正确姿势为手段，以学生为主体，教师为主导，结合本
校硬件设施及初中学生好运动、好学习、兴趣广泛、模仿能力强、善
于创新等特点，创设和谐情境、营造愉悦的课堂氛围，培养学生创新
意识和团结协作精神，使学生养成自觉锻炼身体的习惯。
二、教材与学生情况分析
初中体育课跑的教材内容主要以学习跑的基本动作和发展跑的
能力为主。让学生通过观察、分析、实践等教学活动，改进跑的技术，
发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质，提高动作的协调性。
本课的授课对象是初一2班的学生，该班级学生身体素质尚可，
比较喜欢参与跑及与跑有相关联系的运动项目，但跑的技术较差，尤
其是在跑的过程中摆臂技术存在问题较多，因而对跑的速度造成了直
接影响。
三、主要教学设计流程
教师的教是让学生懂得如何去学，让学生掌握知识和方法，从而
形成学习的能力。因此，在本课教学中，教师通过提供学生分析和探
索的空间，让学生在教学过程中充分发挥主体作用。
1、在准备活动的教学中，针对七年级学生好奇心强，活跃的特
点，我设计了多种跑的队形，激发学生的兴趣，积极性和主动性，为
了让学生更好的参与到教学中，我还设计了适合七年级学生的双人徒
太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》
手操，既培养他们团结合作的精神，又让他们在双人操中体会乐趣，
陶冶美的情操。
2、在快速跑的教学中，我把教学重点放在跑的基本技术和发展
跑的能力上，把教学重点放在摆臂的协调配合中通过让学生尝试体验，
相互观察，发现问题、提出问题；再通过图版演示，以问题的形式，
启迪学生思考；又通过教师介绍发展跑的能力的练习，让学生通过改
变步长和步频，又通过娱乐性争夺性的练习，提高了跑的质量。最后
通过相互指导帮助，改进不足，使得学生掌握了弯道跑的正确的摆臂
技术，能力得到提高，兴趣得到增强。
3、穿过障碍物的接力比赛，既是针对学生实际安排的一个提高
身体素质的练习，又可以引导学生了解并掌握应对突发性障碍的越过
技能，有利于学生学会集体配合、团结合作、接纳他人，增强自主性、
能动性、创造性和责任感，养成健康良好的生活方式。
学生情况分析
本课的授课对象是初一三班的学生，共36人，该班级学生身体
素质尚可，比较喜欢参与跑及与跑有相关联系的运动项目，但跑的技
术较差，尤其是在跑的过程中摆臂技术存在问题较多，因而对跑的速
度造成了直接影响。但在课堂学习上能够互相学习、共同进步，非常
团结。
太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》
实际教学效果
通过学习，让学生对跑的姿势，动作有了正确的了解，学生基本
都能在原有的基础上有所提高，单调的跑并不能激发学生的兴趣，通
过变换各种队形，引起学生的注意，学生比较喜欢以游戏形式出现的
练习，喜欢在游戏中尽情的奔跑，学生在一定的范围内即学习了跑的
基本动作，又培养了观察力，参与面很广，学生在练的同时激发了对
快速跑的兴趣。本节课学生的积极性很高，课堂的气氛也很活跃，
但也存在一些不足，如教师在授课时，对技术动作强调过多；引导学
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