中小学体育九年级全一册《花样跳绳：转体180°正反跳绳》教案教学设计教育教学资料整理.docVIP

《花样跳绳：转体180°正反跳绳》教案

教材内容：???????

1、花样跳绳：转体180°正反跳绳

2、游戏：?《跳绳跳格接力》

重点：跳摇配合协调、动作连贯自然

难点：转体时机和手臂动作对绳子控制力

教学目标：

1、进一步学习跳短绳的练习方法，提高学生的协调性和上、下肢肌肉力量，发展学生跳跃能力。

2、使学生积极参加到练习中,与同学合作交流自己的动作方法，养成自主学习、共同协作意识以及自觉锻炼的终身体育意识。

3、在学习活动中充分展现自我，培养学生勇于克服困难、不怕失败、积极进取、有良好的团结协作和集体主义精神。

教学

程序

学习内容

教师活动

学生活动

组织与要求

运动负荷

时间

次数

强度

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激

发

兴

趣

9

分

钟

1、开课常规:

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2、准备活动：

《绳操》

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3、游戏：

《抓尾巴》

方法：1、两名学生一组，互相追逐，去抓对方同学的尾巴。2、尽量不让同伴抓住自己的尾巴。

1、师生问好，教师谈话导入本节课的内容。

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2、教师指挥、口令。要求：动作协调、优美到位

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3、指导学生游戏方法参与游戏。

1、体育委员集合整队报告人数。

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2、学生按老师提示模仿练习

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3、师生一起热身，让学生在愉悦的气氛当中达到热身。

集队队形：

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散开队形

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要求：精神饱满

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规则：1、不能推、踢、撞、抓对手，只能用手夺。

2、任何人踏出场地外则失败。

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4

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小

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中

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掌

握

技

能

20

分

钟

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1、花样跳绳：转体180°正反跳绳

重点：跳摇配合协调、动作连贯自然

难点：转体时机和手臂动作对绳子控制力?

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1、花样跳绳：

转体180°正反跳绳

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重点：跳摇配合协调、动作连贯自然

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难点：转体时机和手臂动作对绳子控制力

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1、教师指导学生复习跳短绳方法。

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2、教师计时30秒。

3、教师示范（分开讲解转体180°正反跳绳）。

4、教师安排小组练习。

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5、教师巡回给予帮助指导。（要求：小组选出优生班级展示。）

6、教师找出优生展示。

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7、要求：小组长组织练习互助指导。（要求：学生根据学习内容扩展练习。）

8、指导学生练习《跳格》活动。

9、加强安全教育。

1、学生复习跳短绳方法。

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2、学生30秒跳短绳。

3、学生原地练习转体180°正反跳绳。

4、学生小组练习转体180°正反跳绳。

5、组内互动交流。（选出优生班级展示。）

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6、观摩优生的展示，总结方法。

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7、学生小组扩展创编练习。

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8、学生认真练习。

要求：注意安全，按要求认真参与练习。

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组织：原队形

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小组队形：

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要求：

精神集中

注意安全

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大

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中

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拓

展

能

力

8

分

钟

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2、游戏：

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《跳绳跳格接力》

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1、教师讲解示范游戏方法与要求。

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2、教师组织学生游戏。

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3、教师讲评。

1、学生认真听讲，积极动脑，了解游戏方法。

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2、按规则游戏，互相鼓励。

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3、学生认真听讲。

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要求：

积极参加到游戏中，注意安全。

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8

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2

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中

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小

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恢

复

身

心

3

分

钟

1、放松整理。

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2、教师总结。

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3、下课收器材。

1、放松整理

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2、小结本课。

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3、收回器材。

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4、师生再见。

1、教师指导放松整理。

2、教师小结本课，布置作业。

3、安排收回器材。

4、宣布下课、再见。

?组织队形：两列横队

1、学生认真放松，调节身体机能。

2、注意听老师讲评。

3、师生再见

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小

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场

地

器

材

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1、短绳若干条

2、秒表一块

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效

果

预

计

1、运动机能：跳绳技巧得到提高，跳绳方式能多样化，身体综合素质有一定的发展

2、情感意向：能友好合作，有较强的竞争意识和集体荣誉感。提高自觉锻炼身体的认识。

3、运动密度：43%±5??平均心率：125±5/分钟

本课强度：中等