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浙教版九年级下册第三章第1节
健康
【同步练习-解析】
一、选择题
1．体育课后口渴难耐，如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水，从各位的对话中，你认为需要加强心理健康教育的同学应该是（）
A．“哈，还有半杯水，真不错!” B．“太渴了，有水喝真好!”
C．“OK!半杯水也能解决问题” D．“哎，真倒霉！怎么只有半杯水”
【答案】D
【解析】世界卫生组织提出的“健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态”。因此，现代入的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。由题意可知，体育课后口渴难耐，如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水，从各位的对话中，可以看出ABC的语言积极向上、乐观，体现出了其心理健康；而D则消极、悲观，需要加强心理健康教育。
2．健康是人生最宝贵的财富之一。下列关于现代生活与人类健康的叙述，正确的是（）
A．感冒药是家庭常备药物，过期一两周仍可服用
B．香烟中的尼古丁、焦油等会损坏人体的呼吸系统
C．吸毒能使人在短时间内极度兴奋，可以少量使用毒品
D．遇到好玩的网络游戏，可以废寝忘食地连续数日去攻关
【答案】B
【解析】A.药品都有一定的有效期，要在有效期内服药，超过有效期药性会发生变化，不能服用，A错误。
B.据分析，吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多种其它金属化合物。鸦片、海洛因等毒品对人体的损害也很大，这些有毒物质通过呼吸系统进入人体，首先危害呼吸系统的呼吸道的黏膜，然后侵入肺泡，再通过循环系统继而侵害其它的系统，B正确。
C.毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等。如果毒品用量过度会引起吸食者猝死，后果不堪设想。因此我们都要杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品，坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾，C错误。
D.游戏可以适当的玩，但不能沉迷，更不能抛弃所有去玩，这是一种不健康的生活方式，会影响身心的发展和学习，D错误。
3．健康生活方式是指有益于健康的习惯性的行为方式。下列属于健康生活方式的是（）
A．经常喝醉酒不妨碍身体健康 B．油炸食品好吃，可以多吃
C．经常熬夜对健康无影响 D．不吸烟，远离毒品
【答案】D
【解析】现代入的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品、不吃油炸食品等。高蛋白食品虽然营养丰富，但并非吃得越多越好，要合理膳食，可见，D属于健康生活方式。
4．下列关于死亡和衰老的说法中错误的是（）
A．随着年龄的增长，每个人都会衰老
B．衰老是可以延缓的
C．只要停止呼吸就意味着死亡
D．生活环境，生活方式，精神状态都会影响到衰老的速度
【答案】C
【解析】AD．随年龄的增长，人最终都会走向衰老和死亡。衰老是身体各部分器官系统的功能逐渐衰退的过程。生活环境、生活方式、精神状态等都会影响人体的衰老。衰老的最终结果是死亡，死亡是生命的终止，AD正确。
B．健康的科学合理地生活方式可延缓衰老，早起早睡、生活合理，轻松愉快的心情，参加适当的文体活动都利于身体健康，可提高神经系统的兴奋，有利于延缓衰老，B正确。
C．呼吸停止其他系统完好的话，在及时心肺复苏后，有可能呼吸恢复。如果在呼吸停止后不及时心肺复苏，很快就会因缺氧引起脑死亡。所以，真正的死亡的判断方式并不是通过呼吸来判断的，C错误。
5．吸食或注射毒品会严重危害人体健康。下列关于吸毒危害和禁毒的叙述，错误的是（????）
A．毒品具有很强的成瘾性，一旦吸食很难戒除，且毒瘾会越来越大
B．吸毒会损害人体神经、内分泌和生殖系统等，从而引发多种并发症
C．吸毒成瘾是一种危害性极大的人类遗传病
D．我国法律规定公民严禁种植大麻、器粟等能提取毒品的植物
【答案】C
【解析】AB．毒品会损害人的免疫、神经、内分泌等系统，从而引发多种并发症，而且具有很强的成瘾性，一旦吸食很难戒除，AB正确。
C．人类遗传病是指由于生殖细胞或受精卵里的遗传物质发生突变（或畸变）所引起的疾病，是由遗传物质发生异常改变而引起的疾病，通常具有垂直传递的特征。毒瘾不是遗传病，C错误。
D.我国法律规定严禁种植能提取毒品的植物，罂粟能够提取出毒品，否则就是违法，D正确。
6．心情愉快是青少年心理健康的核心。当遇到不顺心的事情时，以下行为不恰当的是（）
A．向家长和朋友倾诉 B．憋在心
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