3.1健康（练习）（原卷版）.docxVIP

浙教版九年级下册第三章第1节

健康

【同步练习】

一、选择题

1．体育课后口渴难耐，如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水，从各位的对话中，你认为需要加强心理健康教育的同学应该是（）

A．“哈，还有半杯水，真不错!” B．“太渴了，有水喝真好!”

C．“OK!半杯水也能解决问题” D．“哎，真倒霉！怎么只有半杯水”

2．健康是人生最宝贵的财富之一。下列关于现代生活与人类健康的叙述，正确的是（）

A．感冒药是家庭常备药物，过期一两周仍可服用

B．香烟中的尼古丁、焦油等会损坏人体的呼吸系统

C．吸毒能使人在短时间内极度兴奋，可以少量使用毒品

D．遇到好玩的网络游戏，可以废寝忘食地连续数日去攻关

3．健康生活方式是指有益于健康的习惯性的行为方式。下列属于健康生活方式的是（）

A．经常喝醉酒不妨碍身体健康 B．油炸食品好吃，可以多吃

C．经常熬夜对健康无影响 D．不吸烟，远离毒品

4．下列关于死亡和衰老的说法中错误的是（）

A．随着年龄的增长，每个人都会衰老

B．衰老是可以延缓的

C．只要停止呼吸就意味着死亡

D．生活环境，生活方式，精神状态都会影响到衰老的速度

5．吸食或注射毒品会严重危害人体健康。下列关于吸毒危害和禁毒的叙述，错误的是（????）

A．毒品具有很强的成瘾性，一旦吸食很难戒除，且毒瘾会越来越大

B．吸毒会损害人体神经、内分泌和生殖系统等，从而引发多种并发症

C．吸毒成瘾是一种危害性极大的人类遗传病

D．我国法律规定公民严禁种植大麻、器粟等能提取毒品的植物

6．心情愉快是青少年心理健康的核心。当遇到不顺心的事情时，以下行为不恰当的是（）

A．向家长和朋友倾诉 B．憋在心里闷闷不乐

C．适度宣泄自己的烦恼 D．做自己感兴趣的事情

7．2021年4月2日教育部发布“睡眠令”，再次强调了中小学生充足的睡眠时间。据调查有些学生睡眠问题并不是睡眠时间不够，而在于睡眠质量不高。下列相关做法不利于提高睡眠质量的是（）

A．睡觉前两小时不做剧烈运动 B．避免在睡前用餐

C．为了完成作业熬夜到12点 D．睡前一小时喝杯纯牛奶

8．龋齿，俗称“虫牙”“蛀牙”，是人类发病率极高的疾病。世界卫生织已将龋齿与心血管病、恶性肿瘤并列划为全球预防控制的疾病。那么，龋齿的形成过程是（）

A．食物残留在牙面上→牙釉质受破坏→牙髓腔受破坏→牙本质受破坏

B．食物残留在牙面上→牙釉质受破坏→牙本质受破坏→牙髓腔受破坏

C．食物残留在牙面上→牙本质受破坏→牙髓腔受破坏→牙釉质受破坏

D．食物残留在牙面上→牙本质受破坏→牙釉质受破坏→牙髓腔受破坏

9．健康饮食能维持身体健康，下列说法合理的是（）

A．常吃高盐食物有利于水盐平衡 B．不吃甜的食物就不会患糖尿病

C．常吃蔬菜水果有益健康 D．油炸、腌制食品口味好，可以多吃

10．健康离不开正确的生活方式。下列生活方式不利于健康的是（）

A．远离毒品 B．均衡膳食 C．通宵上网 D．适度运动

11．小王由于工作关系经常跟一些特殊人群打交道，几年下来，小王养成了“勤洗手”的习惯。有时候为了把手“洗干净”，他甚至会一连洗上一个多小时。下面对于小王健康状况的分析，正确的是

A．小王的生理不健康 B．小王的心理不健康

C．小王的社会关系不健康 D．小王是个完全健康的人

12．既能体现心理健康又能体现社会适应健康的一项是

A．我能很好地和他人相处B．我能原谅别人的错误

C．我早上起来感到身体很舒服D．我的食欲很好

13．联合国把每年6月26日定为国际禁毒日，倡导“爱生命，不吸毒”。以下有关毒品的认识错误的是（????）

A．毒品具有很强的成瘾性 B．吸毒会使免疫系统遭到损害

C．每个公民都应参与禁毒活动 D．为了兴奋可以吸食少量毒品

14．你认为出现下列哪种情况需要进行心理咨询

A．考试前心情比较紧张

B．剧烈活动后身体很疲劳

C．总疑心其他同学说自己坏话，情绪不能稳定

D．与同学闹矛盾后心情不好

15．教育部日前发布有关禁烟通知，要求“禁止在中小学幼儿园内吸烟”。“吸烟有害健康”，这已经成为大家的共识，但在实际生活中总是能够听到不同的声音，如“某人抽烟很厉害，但身体却很好”。其实要证明抽烟与健康之间有无关系，除了探寻背后的科学原理外，还可以让数据来说话，但这个数据不能限于个案，而应该来自充足的统计。对于说明抽烟与健康间的关系，下列统计数据没有价值的是（????）

A．在人群中，抽烟的人所占的比例

B．在抽烟的人群中，患某种相关疾病的比例

C．在抽烟的人群中，没有患各种相关疾病的比例

D．在不抽烟的人群中，没有患各种相关疾病的比例

16．王军同学在2013年春节期间帮忙厨师剥山药皮后发现，山药削皮后，