关于水果的课件.pptx

关于水果的PPT课件

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•水果的种类与特点

•水果的营养价值

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•水果的食用方法

t•水果的选购与储存

e目录•水果的健康益处

•世界各地的特色水果

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01水果的种类与特点

水果的分类

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按照颜色分类按照口感分类按照食用部分分类

如红色水果（苹果、草如酸味水果（柠檬、山如核果类（桃、李）、仁

莓）、黄色水果（香蕉、楂）、甜味水果（葡萄、果类（苹果、梨）、浆果

柠檬）、绿色水果（猕猴西瓜）、酸甜口感水果类（葡萄、草莓）等。

桃、青提）等。（橙子、柚子）等。

常见水果的特点

苹果香蕉草莓葡萄

富含膳食纤维和维生素C，富含钾元素，有助于维富含维生素C和抗氧化物富含多种维生素和矿物

有助于消化和心血管健持体内电解质平衡，缓质，有益于皮肤和免疫质，特别是对眼睛健康

康。解便秘。系统健康。有益的抗氧化物质。

水果的产地与季节

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苹果香蕉草莓葡萄

主要产于美国、中国和欧洲，主要产于热带地区，全年都有主要产于春季和夏季，但不同主要产于温带和亚热带地区，

全年都有不同品种上市。供应，但不同季节口感略有差地区上市时间略有不同。不同季节有不同品种上市。

异。

02水果的营养价值

水果中的维生素

维生素C

具有抗氧化作用，有助于提高免疫力，

促进铁的吸收。常见于柑橘类、草莓、

猕猴桃等水果中。

维生素A和胡萝卜素

有助于保护视力，维持皮肤健康。常

见于柑橘类、芒果、胡萝卜等水果中。

水果中的矿物质

钾

有助于维持心脏和肌肉的正常功