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《一个人的朝圣》读书笔记

《一个人的朝圣》读书笔记1

很幸运能看到这样一本书。

很佩服作者对人物心理的描写如此细致。看到男主的一段段独白，不禁会联

想到自己。很长一段时间，我也会有这种感觉，明明想去做的事情，却没有去做，

比如关心亲人，朋友，好似觉得这不重要吧，对他们来说。其实，这是有必要的。

哈罗德总是一个人，他没什么朋友，他害怕坐到陌生人当中，这样他显得很

不自在。然而，在朝圣的过程当中，他慢慢的发现，和陌生人相处没那么难，人

和人不同，却又是相同的。每个人都有故事，或美丽或哀伤。现在的我喜欢独自

一人待着，随心所欲。若是和一群人在一块，我往往是那个最安静的人，听他们

说话就好了，真不知道说些什么好。我是一个不太会聊天的人，尝尝要把天聊死

的那种，或许是因为自己的一根筋。

本书对我有另一个启发，关于婚姻，夫妻应该相互扶持，包容与理解，多沟

通切勿冷暴力。男主妻子因儿子去世后，就开始与男主分房睡，日常沟通也不多，

并一直怨男主，无疑对双方都是折磨，长达二十多年的煎熬最终因为一封信才开

始解脱。在如今社会，离婚率升高，很多都是不满冷暴力。女人要的是安全感，

男人要的是支持。若爱，请珍惜；若不爱，请不要伤害。

《一个人的朝圣》读书笔记2

一个人的朝圣，完成了三个人的救赎。主人公哈罗德带着对三个人的愧疚活

了几十年，对死去儿子戴维的愧疚，愧疚未曾好好陪伴，未曾好好表达爱。对爱

人莫琳的愧疚，愧疚未曾在她最需要的时候给与陪伴，导致两人像同在一个屋檐

下的陌生人生活了几十年。对奎尼的愧疚，因为他酗酒过度，在酿酒厂犯错后奎

尼替他背锅，而他未曾对她说过一句感谢。八十多天的步行，一路上他走着回忆

着，途径的每个过客的故事都让他回想起自己的过往，每一个人都在努力的活着，

他也开始重新审视自己的过往。他是否好好爱过自己的家人，他是否对该感谢的

人表达过感谢。他的一生，平淡无奇，一直都是默默无闻，对家人和朋友的愧疚

和对儿时遭遇的怨恨一直充斥着他的一生。他是否要继续这样再去，如果挽救这

些还来得及吗？一个人的朝圣，一场自我的救赎。愿我们在该说爱的时候表达爱，

该感谢的时候勇敢说出感谢，想做什么就去做，想说什么就去说，不压力给自己

太多说如果的机会，不要有那么多遗憾，愿我们都可以活的任性。

《一个人的朝圣》读书笔记3

这本书主要记载了哈罗德从英国最西南走向最东北的途中所见、所闻和所

想。接下来，让我们一起重温哈罗德的自我救赎之旅。

这场自我救赎由星期二寄到的一封信开始。老友奎妮身患癌症，写信向主人

公哈罗德告别。哈罗德写了回信，但在寄信的路上，他由奎妮想到了自己，于是

越走越远，历时87天，行程627英里，横跨了整个英格兰。旅途中哈罗德遇到

了不同的人，聆听了不同的故事，最后实现了自我的救赎：加油站女孩使他有了

朝圣的信念；一个全新的开始使他意识到自己对妻子莫琳的依赖；跟随者维尔夫

的出现使他自责对儿子戴维的亏欠；与玛蒂娜的谈话使他释然了父母的行为。

在整个阅读过程中，我能感觉到哈罗德身上渗透出一种安静而勇敢的力量。

在这趟经过自我、走过现代社会百态、跨越时间和地理风景的旅程，哈罗德敞开

了自己伤痕累累的心，让世界走进来，让生命重新发光。《泰晤士报》中有这样

一条书评：“遇见哈罗德那一刻起，我再也不想离开他。”其实，读完这本书，

你会发现哈罗德就是你自己。

每个人内心深处都有伤疤：回想，你是否因为害怕伤痛而不敢回忆你失败的

恋情？你是否因为经常没有时间陪伴孩子而不敢再靠近他？你是否因为错过了

父母的老去而不敢面对他们……

没有勇气去触碰，只是一味地逃避，那么什么时候才能活出自己呢？记得《谁

动了我的奶酪》书中的一句话：“克服你内心的恐惧，改变你自己，释放你自己。”

记得一句话:“生而为人，实属不易。”每个人出生以后，在成长过程中都

会经历不同的苦难，这些苦难就像火红的炭，在我们心上烙印一道道印记:朋友

的离去、爱人的背叛、上司的责骂……血淋淋的残酷现实给了我们一个又一个耳

光。最后，我们遍体鳞伤，因而把自己封闭在自己的世界里。

后来，我对世界，冷漠以待。

“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”一旦受过伤，我们就会决定不再触碰它。有

时候这是一种优点:决心；有时候却是一种缺点:懦弱。豺狼虎豹固然可怕，但其

实世上最可怕的是人。没有什么可以战胜人。可是为什么那么多人是逃兵？因为

打败人的是人本身。手被刺了，便再也不伸手，那么没有了手的帮助，人又能完

成什么呢？

理想