健康与亚健康-PPT.pptxVIP

健康与亚健康1;健康箴言健康是人生的第一财富。;一个比喻“健康是‘1’，健康以;人生的各个要素：金钱、地位、财;对待健康的四种不同心态第一种;第三种人是普通人，他们漠视健康;世界上第一例有病历确诊、有尸解;健康的定义所谓健康，就是在身;大家有疑问的，可以询问和交流可;健康的概念大大超出了疾病的范围;健康四个层次生理健康心理健康;心理健康富有同情心和爱心；情;心理健康有责任心；有自信心；适;不要“捉弄”孩子捉弄孩子，是成;有人把小女孩极喜欢的布娃娃藏起;不要“捉弄”孩子其实这些行为都;幼儿不小心磕碰痛了，哇哇地哭。;错误的安慰这是一种不好的方法，;要做人中人教育家陶行知先生总结;要做人中人这3种人都不好，教育;要做人中人人中人的孩子失败了不;健康的十条标准1有足够充沛;4应变能力强，能适应环境的各;7眼睛明亮、目光敏锐、眼睑不;健康的四个元素一是父母遗传，占;小白兔和小鸭子的实验我们用小白;小白兔和小鸭子的实验再用北京鸭;结论人也是一样的;传统医学中的“亚健康”在古代;亚健康的概念人群中真正;亚健康是指一种非疾病、非健康的;亚健康状态的典型表现1、心病;亚健康状态的典型表现6、指甲;亚健康状态形成的因素促;心理、社会因素世界卫生组;环境因素当人们享受着现;饮食因素资料表明，约有;生活方式与行为不良的生;“过劳死”是人们对由于过度疲劳;现代化的办公室，井然有序、恒温;过度饮酒、嗜食肥甘、饮食过量，;睡眠不足不仅造成身体疲劳、体力;近年来，关于大部分人处于亚健康;(3)工作过量，出现身心透;(6)人际关系因各种利益冲突;(8)社会生活的复杂化、多变性;现代心理学研究显示，当一个人感;礼让能化解矛盾因为公交车挤，;持续而高强度的快节奏生活令人不;缺什么，别缺觉失去了睡眠，就;儿童和青少年每天至少应睡9个小;从现代营养学的角度上看，只有全;现代人对养生保健越来越重视，人;合理膳食牢记四句话合理膳食中;无论是青年还是中老年人，也不论