如何预防近视(4).pptxVIP

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2025-01-11 发布于黑龙江
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如何预防近视(4).pptx

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如何预防近视;目录;01;全球范围内近视率不断上升，尤其在亚洲地区。;近视对青少年影响;近视程度加深会导致视力进一步下降，影响日常生活和工作。;保护视力;02;确保眼睛与书本或电子屏幕之间保持适当的距离，以减少眼睛疲劳。;;定期检查视力;;03;;;均衡饮食重要性;;04;户外运动益处介绍;;每周至少安排一次户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松。;用眼45分钟后应休息10-15分钟，避免长时间用眼。;05;眼部保健操动作要领;睛明穴;;定期检查视力;06;控制用眼时间;课程设置;;光线适宜;THANKS